27 Apr 2017

Toilet Training Idealnya Usia Berapa? Anakku 4 tahun Sudah Bisa Cebok Sendiri Setelah BAB


14 April 2017 pukul  15:35 WIBB
Hari itu adalah p..ertama kali Akram bisa cebok sendiri dengan benar setelah selesai pup/ buang air besar. Usianya sekarang 4 tahun 10 bulan. Waaa senengnya hati emaknya ini. Keberhasilan toilet training pada anak kedua saya ini datang lebih cepat dari perkiraan saya. Puji syukur kepada Allah karena telah memudahkan saya dalam mendidik anak. Lalu ada teman yang bertanya toilet training idealnya usia berapa sih?


Saya akan jawab lewat tulisan ini, ya teman-teman. Biar sekalian panjang dari awal hingga akhir. Niat saya hanya berbagi cerita saja, bukan mau menggurui harus begini harus begitu. Aku mah nggak gitu orangnya (meureun eta oge).

Sebetulnya nggak ada standart ideal kalau menurut saya. Karena standart ideal parenting tiap orang tua 'kan berbeda-beda. Betul nggak? Bisa jadi suatu hal baik bagi saya, namun belum tentu baik untuk keluarga lain. Tentu saja saya harus nilis : silahkan dipakai bagi yang ingin mencoba cara saya memberikan toilet training ke anak. Kalau yang enggak setuju dan atau tidak bisa menerapkan ya gak apa-apa.

Saya menerapkan toilet training pada Akram saat usianya sekitar 9 bulan. Saat itu saya tidak bekerja ( hanya bekerja dari rumah ). Lebih tepatnya saya resign ngajar Taman kanak-kanak setelah melahirkan Akram. Belum jadi blogger seperti saat ini yang banyak acara dan job. Jadi, saya masih fokus ngurusin dua anak saya, suami saya, dan bisnis kecil-kecilan yang saya rintis di rumah. Memang sih, karena waktunya ada dan saya telaten memulai toilet training sejak kecil.

Baca : Resign Setelah Melahirkan Anak Ke Dua

Sekadar informasi, Akram ini minumnya full ASI, nggak dicampur dengan susu sapi sampai usianya 2 tahun penuh, sampai disapih. Katanya anak yang minum ASI frekuensi pipisnya nggak sesering anak yang minumnya susu sapi/susu formula. Fakta ini saya dapat dari tetangga (anaknya 5. 4 anaknya ASI, sedangkan yang bungsu full dengan susu formula). Makanya mau gak mau beliau ini belum menerapkan toilet training walau anaknya sudah 10 bulan.
           
Kalau boleh saya artikan, toilet training itu kita terapkan saat kitanya siap. Siap kalau sewaktu-waktu ke-ompol-an, siap lantai yang habis dipel tiba-tiba di sudut sana tergenang ompol si kecil, siap menghadapi kenyataan bahwa : CUCIAN BAJU AKAN SEMAKIN BANYAK. haha
Gak masalah ya kalau ada mesin cuci. Tapi dulu saya mah belum punya, jadi ya... aku harus kuat nyuci sejolang.

Apa saja yang saya lakukan saat toilet training?

Anak di usia ini (9 bulan) belum bisa bicara. Paling masih coing (celotehan yang belum jelas) seperti wawaaw, mamama, papapapa, dan coing yang lainnya. Berisik namun tak bermakna. Di tahap awal, kita mungkin akan terganggu tidurnya karena di malam hari harus mengganti celana bayi yang basah. Tapi nggak papa, hanya awalan  saja kok. Dulu saya malah nge-gantiin celana sambil merem, hahaha. Saya juga minta ke Abudi untuk gantian mengganti celana. Mau aja Abudi mah. Kalau suaminya ogah-ogahan gimana? HARAP BERSABAR..ITU UJIAN. :D

Saat usia Akram 9-10 bulan (sebulan lepas dari pospak/diapers), begitu Akram bangun di pagi hari, saya langsung ajak dia ke toilet (tentunya setelah membaca do'a bangun tidur). Saya-nya sambil bicara begini : “Pipis dulu yuuk di kamar mandi.” Dengan bicara seperti itu kita sudah mengenalkan ke anak beberapa kosakata. Mengenalkan kamar mandi / toilet.
Bantu anak pipis dengan cara ditatur. Waktu awal-awal, (saat ditatur) Akram kadang pipis kadang juga enggak. Gak papa karena si anak belum terbiasa ditatur. Nanti lama-lama akan terbiasa. Posisi naturnya yang nyaman agar anak nggak berontak.

Anakku takut kalau lihat lubang WC/closet, Wien.
Pipisnya jangan di atas lubang closetnya, di lantai kamar mandi aja gapapa kok.
Anakku kalau masuk WC selalu nangis, gimana tuh Wien?
Cari tahu dong penyebabnya kenapa. Apakah pernah trauma apa ketika di WC ( dimarah-marahin dan disekap di WC misalnya, atau melihat wajah orang tua/pengasuh saat kesal di dalam WC yang disebabkan gara-gara anak ngompol/pup di celana misalnya.). Bisa coba cara ini kalau anak takut masuk WC : "Adek takut? takut apa? coba yuk kita mohon kepada Allah untuk melindungi kita saat di kamar mandi. Lalu baca doa "Allahummainni a'udzubika minal hubusi walkhobaa'its."
Tapi kalau ketakutannya udah gak wajar sih mending konsultasi dengan ahli.

Usia 10 bulan sampai 1 tahun, normalnya anak sudah bisa berdiri dengan berpegangan satu tangan, lalu akan diikuti dengan berjalan sambil berpegangan. Pada anak yang perkembangan motoriknya lebih cepat dibanding perkembangan bahasanya (seperti Akram), ia akan bisa berjalan lebih dulu daripada ngomongnya. Akram sendiri bisa jalan saat usianya 11 bulan dan ngomong jelas di usia 3 tahun.

Pada siang hari, Akram yang sudah bisa jalan masih saja ngompol dimana aja bahkan sampai umur 1 tahun lebih. Jadi memang agak capek ketimbang anak pake pospak sih. Otomatis cucian jadi lebih banyak dari biasanya. Heu-heu.
Di tahap ini, saya membiasakan setiap 2 jam sekali saya bertanya padanya : “Akram mau pipis?” Bisa ditebak Akram jawab apa? Dia nggak bereaksi. Wkwk. Tapi yasudah sabar aja, tetap bertanya pada anak dan setiap 2 jam sekali saya bawa ke kamar mandi untuk pipis. Mau pipisnya keluar atau tidak, yang penting ke kamar mandi aja dulu.

Semakin besar, anak sudah mulai bisa menunjukkan ekspresi. Gerak-gerik saat mau pipis udah terlihat, nggak lagi pasang muka leumpeung. Di tahap ini, saya hanya perlu memperhatikan anak aja. Amati bahasa tubuhnya. Saat gerak-geriknya menandakan mau pipis, buru-buru saya ajak ke kamar mandi. Seperti apa tanda-tanda anak mau pipis? Seringkali anak akan bergidik. Kadang ia memegang kemaluannya sendiri. Sering juga ia akan gelisah mondar-mandir kesana kemari. Kitanya harus peka sama bahasa tubuh anak.

Tiap kali saya berhasil membawa anak pipis di kamar mandi, saya selalu bersorak. “Horeee, adek pinter sudah bisa pipis di kamar mandi.” Entahlah si anak ngerti apa enggak. Tapi aku yakin sih anak mengerti soalnya dia kan melihat mimik muka kita yang menunjukan kebahagiaan. Kemudian anak akan berfikir : Oh, mamaku senang kalau aku pipisnya di kamar mandi.

Begitu terus sampai anak bisa ngomong : " Ma, mau pipis. "

Percayalah...di saat pertama kali mendengar kalimat 'ma mau pipis' disitu kita bisa norak-norak bergembira karena saking bahagianya. Anakku sudah pinter bilang 'ma mau pipis'.

Di sini, kita perlu mengajarkan anak kita cara membersihkan penis dari sisa air kencing dengan benar (bisa dibantu ayahnya kalau ibu nggak tahu). Jangan sampai nggak ngajarin caranya. Ada lhoh yang dia anaknya sudah SD, tapi tiap kali pipis, si anak itu nggak pernah cebok, langsung ngacir gitu aja. huhuhu.

Berbeda dengan Akram, Dhia (anak pertama) kemandirian untuk ke kamar mandi sendiri tumbuh setelah ia masuk sekolah TK. Nanti saya ceritain kenapa sebabnya.

Setelah toilet training sukses pada tahap 'Bilang kalau mau pipis' kita dihadapkan pada 'Bilang kalau mau pup'. Lagi-lagi kita membutuhkan kesabaran yang ekstra lebih, karena anak pasti akan pup di celana. Belum lagi kalau mencret, pupnya bisa kemana-mana. Ke baju, ke lantai, kena karpet, kena mainan. Otomatis cucian semakin banyak! Harap bersabar...ini ujian. hahaha

Di tahap ini, lagi dan lagi kita harus menggunakan observasi / pengamatan kita pada anak. Lihat dan baca bahasa tubuhnya. Ini ciri-ciri anak mulai kerasa mau pup : ekspresi wajahnya berubah seperti mau mengejan. Anak ngumpet di balik pintu (hayo anak siapa ini? :) ) Akram dulu juga gini, saat kerasa mau pup malah cari tempat ngumpet seperti di belakang pintu, di bawah meja, di pojokan, dll. Kalau udah gitu saatnya kita bilang : "Dek mau pup/eek/bab ? Yuk ke WC."

Lama kelamaan, anak akan paham bahwa rasa itu adalah rasa mau eek. (((rasa itu))) wkwk
lalu dia akan bilang : "Ma, mau eek."
Dan disini emaknya akan norak-norak bergembira lagi yeaaa anakku sudah bisa bilang dulu sebelum pup, jadi enggak pup di celana lagi. Bebas nyikatin celana yang kena pup. Etapi nggak langsung mulus begitu saja sih. Masih sering juga kelepasan pup di celana.

Setelah tahap di atas lulus. Kita masih harus mengajarkan kemandirian yang lain. Yaitu membuka celana sendiri sebelum pipis/pup. Saya menerapkan hal ini waktu Akram usia 3,5 tahun. Pada awalnya susahnyaaaa naudzubillah. Disini harus konsisten menyuruh anak melepas celana sendiri, kecuali saat dia memakai celana jeans atau celana yang memang susah untuk dibuka sendiri sama anak seusia ini. Makanya, kalau di rumah mah, saya pakein celana kolor aja biar gampang bukanya. Disini harus konsisten ya kitanya. Hasilnya di usia kurang dari 4 tahun Akram sudah bisa melepas celana sendiri saat mau buang air.

Di tahap ini saya sudah mulai santai. Kalau Akram bilang : "Mi, mau pipis/eek." saya hanya tinggal menjawab : "Ya. Nanti kalau udah selesai, bilang ya...panggil yang keras."
Dan bisa ditebak sendiri. Panggilan ini akan sering terdengar, bahkan disaat saya baru makan sesuap. lagi enak-enaknya menikmati sayur lodeh, goreng pindang, plus sambel. Tiba-tiba ada yang teiak memanggil dari dalam kamar mandi : "Miii, udaaaaah!" wkwkwk

Oiya, urusan cebok-menyeboki ini saya nggak sendiri lho. Punya partner yaitu suami. Saat Abudi ada di rumah. Urusan nyeboki selalu sama beliau (khusus Akram, kalau Dhia tetap sama saya).
Wien, kalau suami gak mau bantuin gimana? Seandainya suami gak mau bantuin walau "cuma" sekedar nyebokin bilang aja gini : "ai bikin anaknya aja seneng, giliran nyebokin anak sendiri masa gak mau."  hahaha

Setelah melewati ratusan hari tukang odong-odong mangkal di depan rumah, akhirnya 8 April 2017 pukul  15:35 WIBB, pertama kali Akram bisa cebok sendiri. Saat pertama kali tahu, saya juga kaget banget. Tiba-tiba Akram bilang : "Mi, udah cebok sendiri.' Langsung saya periksa dong apakah sudah bersih apa belum. Beneran, belum bersih banget  >_<

Dari situ saya ajarin cebok yang benar. Pakai air yang banyak biar bersih. Lalu disabuni biar nggak bau. Jangan lupa setelah cebok, harus cuci tangan lagi memakai sabun cuci tangan (kalau nggak ada, sabun cuci piring juga bisa laah)

Beberapa hari kemudian, Akram sudah pinter lho ceboknya. Bersih dan nggak lupa cuci tangan pakai sabun.

Alhamdulillaah...well done!


Teman-teman, ibu-ibu.... Kita sudah berhasil memberikan toilet training pada anak. Kita sudah berhasil mengajarkannya satu tahap kemandirian. Setiap keberhasilan kecil kita dalam mengasuh anak, bolehlah kira merayakannya barang sebentar, misalnya : bikin minuman kesukaan sambil selonjoran bentar di depan TV nonton drama favorit, atau ngeteh sambil membaca buku (saat anak kecil kita tidur).


Gitu deh sekelumit kisah emak-emak mengajarkan Toilet Training pada anak. Harapannya anak-anakku bisa mandiri dalam hal taharah/ bersuci. Bukan berarti setelah ini tugas selesai 'kan. Masih banyak yang harus diajarkan kepada anak-anak tentang kemandirian.


Salam cinta dari aku yang udah jarang nyebokin.

Uwien *love sign*

25 Apr 2017

10 Pantai Terbaik di Thailand, Surga Dunia Yang Mempesona

Pantai Koh Lipei ( img.okezone.com )

Thailand punya ratusan pantai yang cantik-cantik di seluruh penjuru negeri. di antara banyaknya pantai indah itu, ada 10 tempat yang jadi favorit para wisatawan yang berkunjung ke sana. beberapa di antaranya bahkan disebut sebagai surga dunia karena saking indahnya pantai dan pemandangan di sekelilingnya.

Sepuluh pantai ini bisa jadi referensi wisata buat teman-teman yang berniat liburan ke Thailand. Ke mana saja? Simak list berikut ini yuk…

Pantai Koh Lipe

Menikmati pasir putih bersih dengan air laut berwarna turquoise, pantai Koh Lipe adalah tempat yang tepat. Pantai ini terletak di kawasan Thailand Selatan, berbatasan langsung dengan perairan Malaysia.
Ketika air surut, kita bisa bermain pasir hingga nyaris ke tengah lautan. Bentuk pantainya pun unik, bukan lurus memanjang, melainkan berkelok-kelok dengan pasir putih yang cantik.

Pantai Nai Harn

Bukit hijau membentang di sisi kanan pantai Nai Harn, dengan pasir bersih berwarna kekuningan yang cantik. Pantai ini semakin indah dengan air laut yang bersih dan berwarna kehijauan. Bikin nggak tahan buat langsung bermain air begitu tiba di Nai Harn.

Pantai Koh Kradan

Pantai ini terletak di kawasan taman nasional Thailand. Tempatnya kecil, namun sangat indah dengan pasir lembut yang akan menyimpan jejak kakimu sebelum disapu oleh air laut yang bening kebiruan.

pantai Koh Kradan  ( traveleering.com )


Pantai Kluai

Pantai ini terletak di Pulau Koh Kood yang merupakan pulau terbesar keempat di Thailand. Di tepian pantai Kluai terdapat pohon-pohon nyiur yang melambai tertiup angin. Pasirnya putih bersih dan airnya hijau jernih. Saking beningnya, kamu bisa melihat dasarnya dengan mata telanjang.

Pantai Phra Nang

Pantai ini tidak hanya disinggahi oleh wisatawan yang bermain air. Tapi juga kapal-kapal wisata yang akan membawa kamu melihat indahnya kawasan di sekitar Pantai Phra Nang yang memiliki batu-batu tinggi menjulang di tepian lautnya.

Pantai Kata Noi

Bebatuan karang di Pantai Kata Noi menambah keindahannya air lautnya yang amat jernih. Dengan air biru muda dan pasir yang lembut, pantai ini akan membuat kamu betah dan malas beranjak ke tempat lain.

Pantai Kata Noi ( tripadvisor.com )

Pantai Chaweng

Pantai ini membentang panjang dengan pasir putih yang masih sangat bersih di sepanjang garisnya. Air lautnya tenang, tanpa sampah dan bisa dipakai buat berenang sepanjang hari. Lelah bermain air, kita bisa bersantai di bawah pohon palem di tepi pantainya.


Pantai Mae Nam

Dibandingkan pantai lainnya, Mae Nam adalah kawasan yang luas dan air lautnya lebih dalam. Untuk menikmatinya, kamu bisa naik yacht yang tersedia di sana, dan melakukan snorkeling santai di atas lautan yang tenang.

Pantai Railay

Sepanjang tahun, pantai Railay selalu jadi jujugan para wisatawan dari berbagai negara. Dengan pantai berlekuk dan tebing-tebing cantik di sekitarnya, kamu akan menemukan surga di Thailand di pantai Railay.

Pantai Kata

Sekilas lalu, pantai ini mirip dengan Pantai Kuta di Bali. Namun dengan air yang lebih biru dan hamparan pasir yang lebih luas. Berjemur atau menikmati semilir angin laut di bawah payung akan membuatmu merasa rileks dan bahagia.

Thailand masih punya banyak pantai lainnya, dan lebih baik kamu fokus ke pantai kalau memang ingin liburan ke sana. Dengan harga tiket Thai Airways yang semakin terjangkau, liburan ke Thailand sudah bukan sekedar impian lagi.

Apalagi kalau kamu membeli tiket Thai Airways di https://www.traveloka.com/thai-airways, makin banyak promo yang bisa didapat. Enaknya lagi, Thai Airways sudah menyediakan penerbangan dari berbagai kota di Indonesia. Jadi kamu lebih mudah lagi buat terbang ke sana. Yuk…

Salam dari pecinta pantai

Uwien *Love Sign*

Memperingati Hari Bumi, Ini yang Dilakukan the Lodge Maribaya



Dalam rangka memperingati Hari Bumi yang jatuh pada tanggal 22 April, The Lodge Maribaya melaksanakan beberapa kegiatan yang bermanfaat bagi lingkungan sekitarnya. The Lodge Maribaya yang terletak di desa Cibodas, Lembang, Jawa Barat, merangkul masyarakat khususnya warga desa Cibodas. Bekerjasama dengan Tahura Juanda, BPBD ( Badan Penanggulangan Bencana Daerah ), Ikatan Keluarga Taruna Mandiri (IKTM), Dinas Lingkungan Hidup UPT Kebersihan, Kepala Desa Cibodas, Forum RW Desa Cibodas dan masyarakat setempat untuk bersama-sama menjaga dan melestarikan alam sekitar. Kegiatannya antara lain : pembersihan sampah, penanaman bibit pohon, music festival dan farm market festival.

"Untuk memperingati Hari Bumi, the Lodge Maribaya ingin melakukan suatu kegiatan yang bermanfaat untuk masyarakat. Tercetuslah acara bersih-bersih desa dan penanaman pohon ini." ujar Mrs. Heni Smith, owner the Lodge Maribaya.

Dimulai pukul 7 pagi, acara ini diawali dengan apel siaga yang dipimpin langsung oleh Mrs. Heni Smith. Dihadiri bapak Dindin Sukaya selaku Kepala Desa Cibodas, Bapak Kapolres, perwakilan dari Tahura Djuanda, Tim Kerja Masyarakat, the Lodge Foundation, relawan dari Ikatan Keluarga Taruna Mandiri, serta warga desa Cibodas yang jumlahnya kurang lebih 250 orang.


Dalam apel siaga ini intinya warga desa Cibodas sangat mengapresiasi dan mendukung kepedulian the Lodge Maribaya dalam kepeduliannya akan lingkungan sekitar. Dengan menyediakan fasilitas berupa bank sampah dan pembinaan kepada warga, diharapkan kegiatan ini bisa berkelanjutan.

Dalam wawancara kami kepada Kepala Desa, "Desa Cibodas sudah memiliki tiga bank sampah yang sudah berjalan selama hampir dua tahun. Bank sampah tersebut sudah mendapatkan penghasilan dari hasil penampungan sampah. Maka dari itu tidak heran jika desa Cibodas menjadi desa percontohan tingkat nasional." sumber : Pikiran Rakyat



Lalu, apa saja kegiatan yang ada di the Lpdge Maribaya dalam memperingati Hari Bumi ini? Diantaranya :

~ Greean Up Clean Up


Green Up Clean Up, bersih-bersih desa Cibodas dan penanaman bibit pohon. Bersih-bersih sepanjang jalan desa Cibodas menitik beratkan pada pembersihan sampah di tempat pembuangan sampah yaitu lereng gunung. Sampah yang sudah menumpuk selama bertahun-tahun itu dibersihkan dan diangkut menggunakan 2 kendaraan pengangkut sampah dan truk dinas kebersihan Kabupaten Bandung Barat.

"The Lodge punya kepedulian terhadap masyarakat untuk maju bersama." papar pak Andarmanik dari the Lodge Foundation.
Beliau menambahkan, bank sampah yang ada di sini menjadi sesuatu yang menghasilkan. Maka dari itu harus ada kerjasama dari pemerintah, pengusaha, partisipasi publik dan akademisi.  


"Di desa Cibodas, sudah ada 3 bank sampah sejak 2 tahun yang lalu, tepatnya September 2015. Penghasilan dari bank sampah ini mencapai 2 juta per minggunya. Sedangkan untuk pengolahan sampah, kami belum. Sejauh ini masih dalam tahap memilah lalu dijual." terang bu Yuni -bendahara TKM ( Tim kerja Masyarakat ) sebagai pengelola bank sampah desa Cibodas.

Untuk menumbuhkan kesadaran warga masyarakat (agar tidak membuang sampah di hutan) The Lodge Maribaya bersamaan dengan peringatan Hari Bumi juga telah menyediakan 100 tong sampah yang akan diletakkan di sepanjang desa Cibodas serta 2 kendaraan pengangkut sampah.

Penanaman Bibit Pohon
Kegiatan penanaman bibit ini dilakukan khusus oleh pengunjung yang melakukan camping di the Lodge Maribaya. Kegiatannya bisa dilihat di instagram the Lodge Maribaya  @thelodgemaribaya

Farm Market Festival

Pada kegiatan ini, the Lodge Maribaya menyediakan saung-saung atau stand yang digunakan oleh warga desa Cibodas untuk memasarkan hasil pertanian dan peternakannya beserta olahannya. Ada 17 saung sesuai dengan jumlah RW di desa Cibodas. Saya sempat melihat-lihat dan membeli beberapa macam hasil pertanian mereka. Ada jeruk, timun jepang, blackberry, tomat, dan sebagainya. Hasil kebun warga ini masih fresh dan berkualitas, nggak kalah dengan yang ada di supermarket-supermarket.
Farm Market Festival berlangsung dari tanggal 22-24 April 2017. 


pict source : The Lodge Maribaya


Forest Music Festival
Dilaksanakan pada tanggal 26 April 2017. Rangkaian acara yang akan ditampilkan pada Forest Music Festival diantaranya : talk show tentang linkungan hidup, bincang musik alam, workshop pembuatan kertas Daluang, Live forest music bersama Kiniko Takana (K)osmosis dan Suara Sama.



Harapan saya sebagai warga masyarakat dan penikmat wisata alam, semoga kawasan wisata yang lain terinspirasi dari kegiatan ini. The Lodge Maribaya tidak hanya meraup keuntungan pribadi, namun juga memberikan sumbangsih kepada masyarakat di sekitar lokasi wisata. Seperti , lahan parkir di sekitarnya dikelola seluruhnya oleh warga, sehingga warga mempunyai penghasilan tambahan. Yang diharapkan oleh masyarakat, bukan hanya lokasi wisatanya saja yang bagus dan maju tapi warga dan lingkungan sekitar juga ikut sejahtera, tertata dengan baik, dan tentunya terbuka lapangan pekerjaan yang baru.

Tentang The Lodge Maribaya


The Lodge Maribaya sebelumnya dikenal dengan nama the LodgeEarthbound & Adventure Park. Terletak di Desa Cibodas Maribaya Lembang. Lokasinyanya berada di lereng perbukitan Maribaya dikelilingi oleh kawasan hutan pinus yang suasananya masih alami dan hijau. Sungai yang mengalir menambah kawasan wisata  ini memiliki karakteristik daerah  yang sejuk, tenang dan memberikan kenyamanan bagi setiap pengunjung yang datang. Di sini, kita dapat melihat pemdangan alam pegunungan yang indah yang dapat dinikmati dari berbagai arah.

Di sini juga menyediakan tempat untuk resepsi pernikahan, foto prewedding, perayaan ulang tahun, kegiatan sosial, arisan , dan pertemuan lainnya.

Pemandangan hutan pinus yang membentang sejauh mata memandang.

Kita bisa ngapain aja sih di the Lodge Maribaya?

1. Camping
Tempat campingnya unik banget. Dengan tenda yang bentuknya unik berwarna orange, asyik banget kalau mengajak keluarga untuk bermalam di sini. Tersedia 25 tenda, kita bisa menikmati sunrise dan sunset dengan udara dingin pegunungan yang masih murni. 
Di dalam tenda sudah tersedia kasur bantal selimut dan sleeping bag. Toiletres lengkap ( sabun, sampo, sikat gigi&pasta gigi ). Namun tidak disediakan televisi dan kamar mandi di dalam tenda. Karena konsep campingnya sendiri sengaja dibuat real camping. Agar camper juga berinteraksi dengan orang lain saat camping.


pic source : www.thelodgemaribaya.com
2. Resto dan Cafe
Ada 2 buah tempat makan di sini, yaitu Dapur Hawu dan the Pines Cafe.

Dapur Hawu merupakan resto yang menyediakan menu masakan khas Sunda. Ditujukan untuk family restaurant yang di-set up prasmanan. Menikmati makanan di Dapur Hawu kita akan diiringi dengan sayup-sayup musik sunda. Tamu dapat menikmati makan siang sambil melihat pemandangan ke tebing hutan pinus. yang unik lainnya dari Dapur hawu ini, terdapat tungku pembakaran (hawu).


The Pines Cafe
the Pines Cafe yang menyediakan kopi premium dengan harga terjangkau. Ada juga menu lain seperti Grilled Chicken.
Kedepannya akan ditambah lagi tempat makan di kawasan ini agar pengunjung mempunyai banyak pilihan untuk makan sambil menunggu teman atau keluarganya foto-foto.

3. Outbond Acticity

The Lodge Maribaya cocok bagi Anda yang ingin mengadakan kegiatan gathering kantor atau sekadar kumpul-kumpul bersama keluarga atau teman-teman.

Aktivitas outbound yang dapat dilakukan di the Lodge antara lain : team building, fun games, trekking ke hutan pinus, paint ball, dan offroad landrover. Di sini ada area panahan juga, lho.

4. Spot Foto
mountain swing
Ada banyak spot foto menarik di sini, antara lain:
- Sky Tree. Foto di atas pohon dengan latar belakang tebing hutan pinus.
- Zip Bike. Foto di atas sepeda gantung. Ini bersepeda di atas seutas tali, jadi yang lihat fotonya ngeri-ngeri sedap. Buat yang suka tantangan, wahana ini wajib dicoba.
- Mountain Swing. Foto di ayunan di atas tebing dengan pemandangan hutan pinus. Berani coba? Dijamin ngaderegdeg (degdegan). Tapi tenang, di sini dijamin keamanannya kok. Semua spot foto menggunakan pengaman.
- Bamboo Sky. Foto di atas tower bambu.
- Dan spot-spot foto lain dengan background yang kece.
Untuk bisa berfoto di spot tersebut, pengunjung cukup dengan membeli tiket di loket yang tersedia. Harga per spot foto mulai dari IDR 20.000.


Escape to Nature , Green Up Clean Up with Blogger BDG
Bagaimana teman-teman, penasaran kan ingin mencoba foto-foto di spot-spot yang kece sampai yang ekstrim? Yuk kita ke the Lodge Maribaya.

Ada 3 jalan alternatif menuju ke lokasi:
1. Dari arah Cimahi. Bisa lewat jalan Kolonel Masturi, alun-alun Kota Cimahi belok ke arah utara. Dari situ terus aja ke atas melewati Parongpong. Jalan ini tembus sampai jalan dekat Grand Hotel Lembang. Dari sini melewati pasar Lembang lalu lurus ke Jalan Maribaya. Ikutin jalan di Google map aja.
2. Dari arah Pasteur. Bisa lewat jalan Setiabudi. Tinggal mengikuti petunjuk arah saja. Jalannya aman tidak terlalu banyak tanjakan. Tapi saat week end macetnya astaghfirullah.
3. Jalur Dago Giri. Kalau lewat jalur ini kita seperti ninja Hatori, mendaki gunung lewati lembah. Jalannya naik turun dan berkelok-kelok.

Tips Datang ke The Lodge Maribaya :

The Lodge Maribaya ini segmennya untuk remaja dan dewasa. Namun, saya ingin sekali mengajak anak-anak camping di sini soalnya mereka suka sekali berbaur dengan alam, main di sungai, jalan-jalan di pegunungan, dll.

Tips datang ke The Lodge Maribaya :
1. Datang lebih pagi untuk menghindari macet dan dapat antrian terdepan di Spot Foto/Wahana Foto.
2. Menggunakan kendaraan yang tinggi atau paling tidak kendaraan yang fit mengingat track jalan menuju ke lokasi berkelok-kelok dan turun naik. Isi bensin full sebelum masuk Maribaya.
3. Membawa uang cash yang cukup, karena di sini jauh dari ATM.
4. Pastikan badan dalam kondisi sehat dan fit karena lokasi banyak anak tangga, tanjakan dan turunan.
5. Membawa jaket dan payung/jas hujan karena alam terbuka bisa sewaktu-waktu cuaca berubah.
6. Berpakaian yang nyaman/sporty. Lebih baik memakai sepatu sport/ sepatu cats. Tidak disarankan memakai highheels.
7. Membawa kamera, tongsis dan alat narsis lainnya.
8. Jangan lupa mengajak teman-teman, saudara, rekan kantor, kelompok arisan, tetangga agar lebih seru. Karena kalau datang sendiri, pasti nggak rame atuh. :)




Facebook : The Lodge Maribaya
Instagram : @thelodgemaribaya

Email: info@thelodgemaribaya.com

Reservasi
+62 22 253611
+62 8112 253 299 (Sales & Marketing)
+62 8562 4611 118 (Area/Site)


The Lodge Maribaya
Buka setiap hari senin-minggu
Pukul 09.00 – 17.00 

Harga tiket masuk :
Senin - Jum'at : IDR 15.000
Sabtu - Minggu : IDR 25.000

Jl Maribaya No 142/252 Rt 03/RW 15
Kp. Babakan Gentong, Cibodas Maribaya Lembang

This entry was posted in

24 Apr 2017

Apa Saja Nutrisi untuk Ibu Hamil?

Pernahkah teman-teman ( khususnya yang sudah menikah dan hamil ) bertanya dalam hati : sudah tepatkan nutrisi yang saya berikan untuk anak di dalam kandungan? Sudah benarkah informasi yang saya terima selama ini? Apa saja nutrisi untuk ibu hamil? Saya pernah.

pic source : pixabay


Dulu saat hamil anak pertama, tepatnya masih hamil muda, saya sering bimbang sendiri. Saya masih disibukkan pada pekerjaan saya sehingga lupa mengupgrade ilmu kehamilan dan ilmu menjadi orang tua. Iya, dulu waktu hamil Dhia, saya masih kerja namun hanya kuat sampai usia kehamilan 4 bulan. Lalu saya resign karena mabok ( mual muntah ) parah. Di tempat kerja, saya sering keluar masuk ruang kesehatan. Yaudah sama suami disuruh resign saja.

Dulu saya pikir, hamil ya sudah hamil aja. Nggak perlu banyak perubahan. Makanannya biasa kayak sebelum hamil. Kebiasaan sama aja kayak sebelum lahir. Kelakuan juga sama aja kayak sebelum hamil. Tapi setelah resign kerja dan saya punya waktu lebih untuk banyak membaca, nambah ilmu pengetahuan dengan mengikuti seminar-seminar, membaca tabloid , dsb. Mulailah terbuka pikiran saya soal nutrisi tepat untuk ibu hamil. Dari informasi yang saya dapat, saya jadikan 3 garis besar nutrisi yang diperlukan ibu saat mengandung.

1. Nutrisi Ragawi
2. Nutrisi Jiwa
3. Nutrisi Ruhiyah

Kenapa Jiwa dan Ruhiyah di pisah? Baca sampai selesai ya. :)

1. Nutrisi Ragawi

Nutrisi ragawi meliputi gizi/nutrisi yang perlu dikonsumsi oleh ibu hamil. Ini bisa didapatkan melalui makanan, minuman, dan suplemen.
Makanan.
Makanan ibu hamil haruslah seimbang. Bukan lagi 4 sehat 5 sempurna, ya. Tapi menurut piramida kecukupan gizi yang terbaru atau disebut juga Tumpeng Gizi Seimbang (TGS).

Tumpeng Gizi Seimbang. pic source
Tumpeng Gizi Seimbang (TGS) menggambarkan 4 prinsip Gizi Seimbang. TGS terdiri atas beberapa potongan tumpeng. Luasnya potongan TGS menunjukkan porsi makanan yang harus dikonsumsi setiap ibu hamil per hari.

TGS tersebut dialasi oleh air putih. Artinya, air putih merupakan bagian terbesar dan zat gizi esensial bagi kehidupan untuk hidup sehat dan aktif. Dalam sehari, kebutuhan air putih untuk tubuh minimal 2 liter (8 gelas). Setelah itu, di atasnya terdapat potongan besar yang merupakan makanan pokok atau sumber karbohidrat. Sumber karbohidrat dianjurkan dikonsumsi 3 - 8 porsi. 

Kemudian di atasnya lagi terdapat sayur dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral. Keduanya dalam potongan yang berbeda luasnya untuk menekankan pentingnya peran dan porsi setiap golongan. Ukuran potongan sayur dalam PGS sengaja dibuat lebih besar dari buah yang terletak di sebelahnya. Dengan begitu, jumlah sayur yang harus dilahap setiap hari sedikit lebih besar yaitu 3-5 porsi daripada buah yang hanya 2 - 3 porsi. 

Selanjutnya, di lapisan ketiga dari bawah ada golongan protein, seperti daging, telur, ikan, susu dan produk susu (yogurt, mentega, keju, dan lain-lain) di potongan kanan, sedangkan di potongan kiri ada kacang-kacangan serta hasil olahan seperti tempe, tahu dan oncom.

Terakhir, yang  menempati puncak TGS makanan dalam potongan yang sangat kecil adalah minyak, gula, dan garam. Ini dianjurkan dikonsumsi seperlunya saja. Oiya, pada bagian bawah tumpeng terdapat prinsip Gizi Seimbang lain, yaitu pola hidup aktif dengan berolahraga, menjaga kebersihan dan pantau berat badan ibu hamil. Ibu hamil, kenaikan Berat Badannya harus naik secara teratur setiap bulannya. Tidak boleh terlalu drastis naik dan atau turun. 

Hal-hal yang perlu dihindari agar berat badan ibu hamil tidak naik secara drastis:
a. Berlebihan dalam mengkonsumsi gula seperti minum teh manis dan makanan manis lainnya.
b. Berlebihan dalam mengkonsumsi makanan yang terbuat dari tepung seperti gorengan, roti, dan lain-lain. Gandum boleh, tapi kalau tepung gandum sebaiknya jangan. Jagung boleh, tapi kalau tepung jagung jangan. Singkong boleh, tapi kalau tepung singkong jangan. Beras boleh, tapi kalau tepung beras sebaiknya jangan.
c. Tidak berolahraga. Kenapa tidak ibu hamil olahraga? Justru olahraga penting untuk ibu hamil, lhoh. Sebaiknya secara rutin melakukan olahraga. 
Olahraga ibu hamil pada trimester I, berfokus pada pengaturan dan latihan pernafasan. Caranya, tarik nafas melalui hidung, tahan nafas tersebut selama beberapa detik, kemudian hembuskan nafas secara perlahan. Asupan oksigen yang banyak ke dalam tubuh sangat penting untuk pertumbuhan bayi dalam kandungan.
Olahraga pada Trimester 2 berfokus pada latihan fisik ringan seperti berjalan, berenang, yoga, dan relaksasi.
Trimester 3, saat ini bayi dalam keadaan rentan seperti waktu hamil muda. jadi ibu harus hati-hati dalam setiap gerakannya. Dilarang mengangkat bebas berat dan olahraga dalam posisi telentang. Olahraga yang bisa dilakukan antara lain : berjalan, berenang, senam hamil, yoga, relaksasi.

Berikut ini hal-hal yang sebaiknya dilakukan saat hamil :
a. Tidak menggunakan kosmetik atau zat kimia lainnya yang bisa berpengaruh pada janin.
Saat hamil dulu, saya selalu konsultasikan ke bidan sebelum saya menggunakan kosmetik seperti lotion, sampo, bedak, dll. Saya sebutkan satu per satu merk yang saya pakai. Apabila bidan bilang boleh / aman dan nggak berbagaya bagi janin, saya lanjut pakai.
memang ada kosmetik yang berbahaya bagi janin? ada. Bahkan bisa berakibat fatal. Saya sangat membatasi penggunaan obat dan kosmetik. Mungkin bagi si ibu tidak berpengaruh, tapi untuk janin, dokter pasti mengetahui.
b. Minum vitamin dan suplemen makanan
Setiap kontrol sebulan sekali, bidan atau dokter kandungan pastinya memberikan obat dan atau suplemen sesuai keluhan ibu hamil kan? Ini harus diminum agar keluhan-keluhan bisa diminimalisir. Seandainya tidak mau minum, gantilah obat dari dokter dengan herbal yang lebih alami.
Kenapa penting mengkonsumsi suplemen? Karena kebutuhan nutrisi tubuh untuk 2 makhluk. Nutrisi yang kita makan harus mencukupi untuk pertumbuhan dan perkembangan janin sekaligus mencukupi kebutuhan badan si ibu sendiri.
Saat trimester 3, seringkali badan pegal-pegal, tulang linu, dll, itu tandanya kalsium dalam tulang diserap oleh bayi untuk mencukupi pertumbuhan tulangnya. Disinilah pentingnya suplemen,

pic source : pixabay

2. Nutrisi Jiwa

Nutrisi jiwa untuk ibu hamil adalah perhatian dan kasih sayang dari orang terdekat. Khususnya suami. Hal ini penting sekali mengingat ibu hamil biasanya sensitif. Bapak-bapak harus banyak mengalah dan menurunkan egonya. Ibu hamil butuh disayang-sayang agar ia kuat menjalani kehamilan selama 9 bulan lebih. Ini dari pengalaman saya pada dua kehamilan. Setiap malam, suami memijat betis, telapak kaki, terutama tumit. Hal ini mempengaruhi jiwa sang ibu hamil lhoh. Ia merasa keberadaannya sangat berharga dan ini membuat ia yakin bisa kuat saat melahirkan. Suami juga perlu menemani saat istrinya jalan-jalan pagi dan pada saat memeriksakan kandungan lebih baik suami juga mendampingi. Jadi bu bidan atau dokter bisa menasehati suaminya harus begini begitu terhadap istrinya yang sedang hamil. Berlimpahnya perhatian, pengertian dan kasih sayang suami dipercaya juga mencegah ibu mengalami Baby Blouse atau Post Partum Depresion. Alhamdulillah, pada sua kehamilan saya tidak terkena Baby Blouse atau PPD.
*cmiiw ( correct me if I wrong )

3. Nutrisi Ruhiyah

Setelah mengalami kehamilan, saya merasa bahwa Allah yang menciptakan kita itu sangat sayang sama saya. Saat mengandung, mengalami banyak keajaiban-keajaiban dalam hidup. Merasakan ada yang bergerak dan mendengar degup jantung lain dalam rahim itu rasanya luar biasa, amazing! Itulah setiap ibu hamil ruhiyahnya harus lebih banyak diisi. Caranya? Dalam agama yang saya yakini, saat sedang hamil, perbanyak "porsi" tilawahnya/membaca Al-Qur'an lebih dari sebelum hamil. memperbanyak sholat sunnah lebih dari biasanya. Memperbanyak amalan dengan bersedekah kepada anak yatim dan fakir miskin lebih dari biasanya. Dengan memperbanyak nutrisi ruhiyah, ibu hamil akan yakin nanti melahirkan dengan lancar dan selamat dan sehat. Kepasrahan kepada Sang Pencipta juga lebih besar.

Selama hamil, kelakuan juga harus dijaga (eeem, gak hamil juga perlu dijaga , sih). Taat terhadap orang tua (kandung), jangan membantah perkataannya. Perkataan juga harus dijaga, karena ibu hamil doanya langsung nembus ke langit, tidak ada yang menghalangi. Makanya seringkali ibu hamil berkata sesuatu yang tidak disengaja, ternyata benar-benar terjadi. Semakin banyak berdoa dan beribadah, semakin besar kepasrahan maka semakin Gusti Allah sayang dan memberikan kemudahan pada ibu hamil.

Demikian sharing saya tentang apa saja nutrisi yang tepat untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.
Wallahu a'lam bimurabbi...

Salam cinta dari saya yang sedang menanti kehamilan yang ketiga.

Uwien *love sign*

This entry was posted in

Hilangkan Bekas Luka Jerawat Semudah 123

Seminggu yang lalu, setelah dikenalkan oleh mbak Lyla ( beauty blogger dan seleb instagram ), saya mulai menggunakan LADERMA scar repair cream secara rutin tiap hari. Baca tulisannya di : LADERMA, Krim untuk Menghilangkan Bekas Jerawat dan Luka.

Tentang LADERMA


Laderma merupakan krim penghilang bekas luka yang diproduksi oleh PT Interbat, Sidoarjo Jawa Timur. Bekas luka yang bisa dihilangkan dengan Laderma antara lain : luka bekas jerawat, bekas luka terbakar, bekas luka operasi dan luka kronis.

Kegunaannya :
- Ideal untuk menyamarkan bekas luka gores, luka operasi, luka bakar, dan bekas jerawat.
- Membantu melembabkan dan melindungi kulit kering dan sensitif.
- Membantu membuat jaringan kulit lebih lembut dan elastis.
- Membantu mengurangi gatal dan kemerahan pada bekas luka baru.
- Melindungi timbulnya keloid ( pertumbuhan jaringan yang tumbuh berlebihan pada kulit bekas luka.)


Dengan kandungan Aloe Vera ( Lidah Buaya ), Vitamin C, Vitamin E, dan Jojoba Oil terbukti klinis membantu menyamarkan bekas luka baru dan lama pada kulit. Laderma tidak hanya untuk dewasa namun bisa juga digunakan pada anak-anak.

Keunggulan Laderma :
Natural. Menggunakan bahan alami, aman, dan tidak menyebabkan iritasi.
Fragrance free. Tidak mengandung pewangi.
Medical formulated in Europe. Diformulasikan di Eropa
Clinically Tested. Telah teruji secara klinis.

Cara penggunaan :
Gunakan Laderma segera setelah luka tertutup. Jangan digunakan pada luka terbuka ya. Oleskan Laderma dan gosokkan perlahan-lahan pada bekas luka. Gunakan secara teratur 3 kali sehari untuk hasil maksimal.

Setelah menggunakan Laderma selama seminggu ini secara rutin ( sehari 3x ) luka bekas jerawat ku lumayan mengurangi. Selanjutnya saya akan pakai terus agar hasilnya lebih nampak. Seminggu aja udah cukup lumayan menghilangkan kemerahan dan luka bekas jerawat.



Setelah seminggu : sebelum ( tgl 16 april 2017 ) sesudah ( tgl 23 april 2017 )
1. Warna kemerahan pada #lukabekasjerawat terlihat memudar
2. Kulit lebih lembut
3. Scar atau bopeng #bekaslukajerawat lebih

Aaaaah senangnya hatiku. Menghilangkann bekas luka semudah 1 2 3. Tinggal bersihin muka dan oles-oles aja. Coba dari dulu saya kenal Laderma ya.. Enggak coba segala macam cara untuk menghilangkan bekas jerawat termasuk merebus Lidah Buaya. Dulu saya juga pernah merebus lidah buaya untuk hilangkan bekas luka. Sekarang sudah ada cara yang praktis.
Tinggal beli saja Laderma di store Century dan Gurdian. Atau di online ada di Bukalapak, Lazada, Tokopedia.

Laderma dengan kemasan imutnya, bisa masuk di make up pouch sehingga mudah dibawa kemanapun kita pergi.

Terimakasih Laderma, kini bisa cantik tanpa bekas luka.

Website: www.laderma.co.id
Instagram: @ladermaindonesia
Facebook: @ladermaindonesia


21 Apr 2017

Titik Terberat dalam Hidup Saya


Oke fix saya lebay!! 

Sebetulnya bulan ini adalah titik tergendut dalam hidup saya. Biar dramatis judulnya aja diganti seperti di atas. Gendut = berat, kan? *kemudian ditoyor pake kamus KBBI* 

Saya akui, bahwa tahun ini, adalah titik tergendut sepanjang hidup saya yang hampir 30 tahun. Berat badan normal saya dulu (waktu sekolah) adalah 48 kg. Sebelum menikah kisaran 50-52 kg. Waktu hamil anak pertama naik hanya 5 kg nggak kayak temen-temen lainnya yang mencapai 20 kg. Waktu halil yang kedua, kenaikan BB juga mentok sampai angka 60 kilo. Lhaaa sekarang kok mencapai 63,7 kg. Gimana ceritanya bisa kayak gini? Saya sendiri juga bingung. Kenaikan BB tiap bulan sangat signifikan. 1-2 kilo pasti naik macam orang lagi hamil je. Kalau hamil mah puguh ada alasan (gendut soalnya 'kan lagi hamil :p ) haa ini hamil juga enggak. 
(Tapi saya berdoa bulan ini atau bulan depan bisa positif hamil. aamiin)

Pas lebaran 2016 kemarin berat saya 50 kg dari yang awalnya 52. Dietnya berhasil! Nggak makan tepung ( makanan yang terbuat dari tepung termasuk cake, roti, biskuit, dll), gak makan gorengan (bala-bala anget dan gehu anget noway), mengurangi yang manis-manis berhasil dengan mulus. Badan terasa enteng dan bugar. Malam tidur pulas, siang nggak ngantuk-an. 

Pasca lebaran, tragedi pun terjadi, tiap bulan selalu mengalami peningkatan. Tahu sendiri lah ya.. Saat lebaran kan makanan enak berlimpah. Apalagi masakan Ibu saya yang enak banget, rata-rata tumis-tumisan dan mengandung banyak minyak nggak bisa saya tolak. Lalu kue-kue lebaran pun ikut menggoda untuk disantap. Nggak enak juga sama saudara yang sudah menyediakan teh manis dan minuman manis lainnnya, masa’ nggak diminum. Minum yang manis-manis pun nggak terkontrol. Setelah lebaran makannya wis mbuh segala disantap. Hmm hmm pantesaaan.



Berat badan yang melebihi normal alias nggak proporsional memang wajar terjadi pada wanita yang sudah pernah hamil dan melahirkan. Badan yang dulu langsing singset menjadi badan penimbun lemak di sana-sini. Sampai saya sering nyeletuk : gendut itu langsing yang tertunda; semua akan gendut pada waktunya; ah entahlah gendut ini adalah takdir; yang sabar gendut ini adalah ujian ; dan lain-lain. hahaha

Biarin gendut yang penting bahagia. #eaa

Disaat saya mengeluh karena terlalu gendut, ada banyak wanita malah ingin dirinya gendut. Karena sepanjang hidupnya belum pernah sekalipun gemuk/berisi. Sepanjang hidupnya tetap kurus walau makan sudah banyak. So, alasan mana lagi untuk nggak bersyuku? Udahlah, udah gendut mah bersyukur aja. Bahagia selalu. Nikmatin aja gendutnya, namun tetap berolahraga juga agar tetap bugar. Justru kalau stress mikirin BB mah akan naik terus karena dipicu oleh stress tadi. 

Mending happy aja karena masih diberikan kenikmatan bisa makan apa saja yang kita inginkan. Rendang, semur jengkol, nasi putih anget, sambel goreng kentang, mie ayam gerobak biru yang sangat nikmat dengan saos gak jelasnya, gulai, kari, ikan asin + sambel yang dicocol pake lalapan timun & kemangi. Ah SURGAAA!



Payahnya...
Payahnya adalah baju-baju lucu yang dulu biasa dipakai untuk hangout sekarang sudah nggak ada yang muat lagi. Oh simbook… SOS

Bilangnya nggak punya baju,  nyatanya satu lemari baju kita thok. Lemari pakaian penuh dengan baju yang gak kepakai. Mau dikasihkan ke saudara bisi nanti kurus lagi. Huaa sungguh dilema. 

Pilihan bajunya sekarang sangat terbatas. Kalau dulu masih bisa pakai celana jeans, sekarang boro-boro. Dulu masih bisa pakai baju warna-warni, sekarang pilihan andalan adalah baju warna hitam. Kelebihan baju warna hitam itu bisa menyamarkan ukuran tubuh lhoh. Itulah mengapa saya seneng banget memakai baju warna hitam. Hampir tiap bepergian memakai baju warna hitam.

foto bulan ini. pake hitam&longgar gak keliatah perut buncit, >_<

Pilihan baju untuk bepergian, kondangan , ke pertemuan ibu-ibu juga sekarang nggak banyak pilihan. Paling bawahan rok, kemeja/kaos ukuran XL. Atau yang paling nyaman saat ini setelah lipatan lemak di perut semakin tebal adalah baju gamis. Baju gamis longgar warna hitam. Okesip ini favorit saya banget. Baju gamis paling cocok memang dengan postur tubuh saya yang…..ah sudahlah. 

Untuk model gamis itu sendiri, saya memilih yang A line dengan lebar bawahnya mencapai 2 meter. Alasannya dengan berpakaian gamis yang lebar lebih bebas bergerak, tidak gerah, semriwing sejuk karena baju lebar itu membuat sirkulasi udara lancar. 

Trend pakaian muslimah tiap tahun mengalami peningkatan. Walaupun berpakaian tertutup nggak membatasi kita para muslimah untuk mengekspresikan diri melalui pakaian. tetap syar'i memakai gamis namun juga enggak sepet dipandang. Untuk membeli pakaian muslimah dengan bermacam model, warna, dan desain yang menarik, saya paling sering pilih-pilih di ZALORA. Ada banyak model baju gamis terbaru mulai dari brand lokal sampai karya desainer terkenal seperti Itang Yunasz.

Dengan badan melar seperti saya ini, saya pikir berpakaian yang nyaman adalah paling penting. Bagaimana denganmu, guys? Cerita dong di kolom komentar.

Salam Bahagia,
Uwien 




17 Apr 2017

LADERMA, Krim untuk Menghilangkan Bekas Jerawat dan Luka

Hari Jum'at kemarin (14/3) di Instagram, saya dimention sama seorang beauty blogger, Aldila Sabrina ( @lylaandalucia ). Dia bercerita tentang bekas jerawat di dagunya yang hilang setelah menggunakan LADERMA. Mendengar kalimat "bekas jerawat hilang", saya langsung interested. Karena saya mengalami sendiri, menghilangkan luka bekas jerawat itu susah pake banget!



Mau cerita sedikit, saya berjerawat sejak usia 17 tahun. Waktu itu jerawatnya masih kecil-kecil dan  hanya muncul di kening, sesekali di pipi. Lalu entah kenapa saat usia 19 tahun, jerawat bukan lagi jerawat yang kecil dan mudah hilang, tapi jerawat yang tumbuh kala itu adalah jerawat batu. Jerawat yang besar-besar, terasa panas, pegal, gatal. Setelah jerawatnya "matang" akan bertambah besar dan terasa empuk seperti berisi cairan di dalamnya. Kalau dipencet (mohon maaf jika tulisan saya agak menjijikkan) keluar nanah dan darah yang sangat banyak. huhuhu

jerawat batu yang besar-besar dan bernanah

Jerawat batu ini akan terus meradang sampai saya memencet dan mengeluarkan isinya ( peeling ). Namun masalah lain muncul setelah peeling yaitu bekas jerawat yang menghitam, tidak mau hilang , bahkan muncul scar atau bopeng (lubang) bekas jerawat. Hal ini masih terjadi sampai sekarang. huhuhu 

Setahun ini, saya konsultasi ke dokter, ternyata jerawat saya yang muncul dengan nanah terus-menerus itu karena alergi sea food. Pantas saja muncul terus. Saya kan suka sekali makan udang, kepiting, cumi, dan teman-temannya. Makanan seenak itu masa harus ditinggalkan (?) Bersyukurlah wahai kalian yang masih bisa menikmati makanan tanpa alergi. Mau tidak mau saya pun menghindarinya.

bekas jerawatku

Setelah diperkenalkan LADERMA sama mbak Aldila, saya coba mencari produknya. Baru dengar ya merk Laderma (?) Kalau kata derma sendiri sudah familiar kan?
Ternyata ini memang produk baru, jadi di beberapa apotik dekat rumah belum tersedia. Lalu saya mencari di online shop. Alhamdulillah ada di Bukalapak. Harga di sana tertera Rp 100.000. Beli dua ah sekalian biar hemat ongkos kirim. ;)

Tentang LADERMA Scar Repair Cream


Laderma merupakan krim penghilang bekas luka yang diproduksi oleh PT Interbat, Sidoarjo Jara Timur. Bekas luka yang bisa dihilangkan dengan Laderma antara lain : luka bekas jerawat, bekas luka terbakar dan bekas luka operasi.

Kegunaannya antara lain :
- Ideal untuk menyamarkan bekas luka gores, luka operasi, luka bakar, dan bekas jerawat.
- Membantu melembabkan dan melindungi kulit kering dan sensitif.
- Membantu membuat jaringan kulit lebih lembut dan elastis.
- Membantu mengurangi gatal dan kemerahan pada bekas luka baru.

Dengan kandungan Aloe Vera, Vitamin C, Vitamin E, dan Jojoba Oil terbukti klinis membantu menyamarkan bekas luka baru dan lama pada kulit. Dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak.

Keunggulan Laderma :
- Natural. Menggunakan bahan alami, aman, dan tidak menyebabkan iritasi.
- Fragrance free. Tidak mengandung pewangi.
- Medical formulated in Europe. Diformulasikan di Eropa dan
- Clinically Tested. Telah teruji secara klinis.

Cara penggunaan :
Gunakan Laderma segera setelah luka tertutup. Jangan digunakan pada luka terbuka ya. Oleskan Laderma dan gosokkan perlahan-lahan pada bekas luka. Gunakan secara teratur 3 kali sehari untuk hasil maksimal.

Hari Minggu kemarin, LADERMA yang kupesan sudah sampai. Yeaa!! Saya tidak sabar untuk mencoba dan melihat hasilnya. Tunggu cerita saya setelah seminggu menggunakan Laderma pada Senin depan yaaa. Mudah-mudahan bekas jerawat saya memudar.

For more information :
Website: www.laderma.co.id
Instagram: @ladermaindonesia
Facebook: @ladermaindonesia

11 Apr 2017

Motor Cantik dan Stylish untuk Wanita, New Fino 125 Blue Core

Bulan Februari 2017 lalu, Yamaha telah meluncurkan tiga varian terbaru New Fino 124 Blue Core yaitu Fino Grande, Fino Premium, dan Fino Sporty. Dimana ketiga-tiganya ini secara tampilan sungguh sangat cantik dan stylish. Sesuai dengan target pasar yang Yamaha inginkan yaitu para wanita muda usia 17 - 40 tahun. Yamaha membuat kita ( women rider ) merasa istimewa. 

New Fino 125 Blue Core Sporty

Wanita memang ingin selalu diistimewakan. Tepat sekali bahwa Yamaha mengusung tagline New Fino ini dengan tagline "ISTIMEWAKAN DIRIMU". Inilah motor cantik dan sylish untuk wanita. Wah, saya jadi gak sabar melihat wujud dari New Fino 125 ini. 

Sabtu tanggal 8 April kemarin, saya berkunjung ke kantor Yamaha di Jalan Sukarno Hatta no 474 Bandung dalam rangka kampanye Safety Riding untuk wanita Indonesia. Saya dan teman-teman blogger serta media daring diajak melihat kantornya. Penasaran seperti apa kantor resmi Yamaha di Bandung ini, baca terus ya...

Kantor Yamaha DDS Bandung

( *jangan tanya singkatan DDS itu kepanjangannya apa ya.. ;) )

Kantor Yamaha DDS ini bisa disebut dealer motor Yamaha yang lebih eksklusif dibandingkan dealer-dealer lain yang ada di Bandung. Di sini produk Yamaha tersedia lebih banyak variant dan lengkap. 

Di bagian depan,  adalah showroom motor. Segala macam motor Yamaha mulai dari New Fino 125  sampai NMax pun ada. Di area tengah adalah bagian pelayanan pelanggan. Selain customer care-nya yang ramah-ramah, ruang tunggu dengan kursi yang  empuk dan dilengkapi Wifi gratis, guna memastikan pelanggan yang sedang menunggu antrian tidak jenuh. Ada juga area bermain anak. Jika ada pelanggan yang membawa anak, si anak bisa bermain di situ. Pokoknya Kantor Yamaha Bandung ini dibuat senyaman mungkin. Eksklusif memang.



Setelah mengajak kami tour singkat di kantor Yamaha. Saatnya kami untuk City Touring bersama mojang-mojang Bandung yang tergabung dalam Fino Motor Club. Demi keamanan saat berkendara, kami tidak diperkenankan bermain handphone (memotret, chatting, dll). Oh iya, kami juga susudah disediakan helm, jaket, dan sarung tangan. Rute city touring ini kurang lebih sejauh 10 kilometer. start di kantor Yamaha, finish di Grand Yogja Kepatihan. Kami dikawal pak Polisi agar jalannya lancar dan aman.

Sekitar pukul 2 siang, rombongan city touring sampai di Grand Yogja Kepatihan untuk selanjutnya mengikuti Beauty Class bersama Sariayu Martha Tilaar. Pada beauty make up class kali ini, Sariayu berbagi tips dan trik merawat dan menjaga kecantikan kulit. Serta memberikan tips make up simple dan natural menggunakan Sariayu Color Trend 2017 Gili Lombok.





Peserta yang semuanya wanita ini sangat antusias mengikuti sesi demi sesi. Setelah Beauty Class berakhir, dilanjutkan penjelasan Safety Riding yang disampaikan oleh mbak Mustika Dara ( Instrukstur safety riding dari Yamaha Riding Academy ).

Bagaimana berkendara yang baik dan benar itu?

Mari kita lihat karikatur di bawah ini: saya sengaja menemukannnya untuk ditaruh di blogpost ini. Ini berkendara yang salah. 

Karikatur ini sangat menggelitik menurut saya. Ibuk-ibuk pada merasa kesindir ,nggak sih? hayo ngaku! hihihi *langsung dipelototin dengan tatapan setajam silet sama ibu-ibu.*
Mau ngaku atau enggak, pada kenyataannya memang masih banyak ibu-ibu naik motor di jalan raya yang mengabaikan keselamatan dirinya. Membonceng anak seperti dalam gambar kan berbahaya.

Walaupun saya juga ibu-ibu, saya juga sering dibuat jengkel sama kelakuan ibuk-ibuk yang sen kanan ternyata beloknya ke kiri. Atau ibuk-ibuk yang mau belok ke kanan, nyalain sen kanan, tapi malah menepi ke pinggir kiri lalu noleh ke belakang. lol. Yang ini sering banget saya temui. Mungkin si ibu enggak berani nyebrang langsung.

Mbak Dara menyampaikan Keunggulan New Fino 125 Blue Core

Keunggulan New Fino 125 adalah SIP ( Stylish , Irit, Praktis )


Stylish
New Fino 125 ini menurutku sangat elegant. Desainnya yang aduhai plus warna-warnanya yang eksklusif. Aku naksir berat sama New Fino premium White Latte.

lihat videonya di sini : New Fino 125 Blue Core White Latte

Irit
Di New Fino ini ada fitur eksklusif dengan sistem otomatis yang membuat mesin mati saat berhenti lebih dari 5 detik dan menyala kembali saat tuas gas diputar. Mesin 125 cc teknologi Bluecore ini yang membuat motor lebih irit, lebih halus dan nyaman. Oiya, ada ECO indikatornya juga, lhoh.

Praktis :
Memiliki Advance Key Sistem. Di kuncinya ini ada fitur canggih yang bisa digunakan untuk menemukan lokasi motor dan membuka tutup kunci dari jarak jauh. Kunci ini jika ditekan tombolnya 1 kali, motor Fino-nya akan menyalakan lampu sehingga mudah menemukannya di tempat parkir, misalnya. Jika kunci motornya ditekan lama, tutup kunci akan terbuka dengan sendirinya.
Fino memiliki smart lock system, berguna banget untuk mengunci rem saat di tanjakan atau turunan.
Standar switch (standarnya) juga pinter. Buat yang suka lupa menaikkan standar samping, ini sangat membantu banget.

New Fino 125 Blue Core White Latte


Selanjutnya, mbak Dara menjelaskan tentang Safety Riding. Penjelasan dari mbak Dara sangat bermanfaat nih terutama untuk ibu-ibu yang masih suka geumpeuran aka panikan ( saya mah enggak :p )

Safety Riding yang dijelaskan meliputi :

1. Menggunakan perlengkapan yang benar : helm harus SNI, memakai jaket tertutup, memakai sarung tangan, alas kaki yang nyaman. Hindari mengendara motor memakai highheels karena kemungkinan terguling lebih besar. Pakai sepatu tertutup dan nyaman.

2. Posisi saat berkendara juga harus diperhatikan.
- Cara memegang stang yang benar, jari-jari mantab memegang stang ( seperti membentuk setengah lingkaran atau huruf U )
- Posisi duduk ada di tengah-tengah motor. Tidak terlalu ke depan atau ke belakang. Saat berbelok, stang tidak membentur lutut. Kalau masih membentur lutut berarti dudukmu kurang ke belakang. :D 
- Tidak membonceng tiga, empat, apalagi lima ya ibu-ibu.
- Hafalkan lagi ya buk, kalau mau ke kanan geser tombol sen-nya juga ke kanan. kalau mau belok kiri geser tombol sen juga ke kiri. Dan jangan lupa setelah belok, pencet tombolnya agar nggak nyala terus. Kasihan yang dibelakangnya, pasti nggak berani nyalip. 

Don't!

Saat mengendarai motor tidak dianjurkan memakai pakaian yang sangat lebar dan panjang. Nggak aman! Pernah denger kejadian seorang wanita yang memakai pakaian rok/gamis yang sangat lebar terjatuh dari ojeg karena ujung roknya nyangkut di gear motor? 
Bukan nggak boleh memakai pakaian panjang dan lebar, namun sebaiknya usahakan (jika memang harus memakai rok ) agar si ujung rok tidak masuk ke gear motor. Misal dengan cara diduduki; atau  kalau saya saat mengendarai motor walaupun pakai rok tetapi dalamnya memakai celana lagi; atau gimana lah caranya.

Yuk kak-kakak, buk-ibuk... jadilah women riding yang cantik dan elegant. Jangan ada lagi olokan di jalan raya yang kayak gini : "Ya Allah jauhkan hamba dari ibu-ibu naik motor matic, yang sen kiri ternyata belok ke kanan."



Salam cintah dari emak-emak yang senang naik motor cantik dan stylish serta ngefans sama Valentino Rossi. muach!

Uwien


This entry was posted in