20 May 2016

[Review Film] My Stupid Boss

My Stupid Boss
Semacam disclaimer --atau curcol?
Saya termasuk yang males kalau nulis review film. Lebih suka sih sebatas ngomentarin aja di ending film atau drama yang habis saya tonton. Tapi, kali ini saya mau coba review film yang tayang perdana 19 Mei kemarin. My Stupid Boss.Siapa tahu ketagihan nulis review film, soalnya banyak film bagus yang udah saya tonton. kan sayang kalau ada diantara pembaca blog ini ada yang belum nonton. Dari film Indonesia, hollywood, sampai film Korea. #eh 
Emang sih, kebanyakan film lama dan udah ada di inet HD-nya, jadi tinggal download. Bukannya nggak mengapresiasi. Apalah gue (((gue))) qiqiqi. Ibu rumah tangga yang selalu ada bocah dibelakangnya. :D
Oiya, baca review saya ini jangan berharap dapat reviewan yang cerdas dan bombastis. Tulisan saya ini cuma semacam komentar seperti yang biasa saya lakukan setelah nonton. Kalau ketemu yang bagus, akan saya komentari bagus, kalau jelek ya komentari jelek.
Oiya lagi, saya juga belum pernah baca novelnya dengan judul yang sama, My Stupid Boss.

Udaaah, intronya kepanjangaaaan. #ups

Sejak (nggak sengaja) lihat trailernya di Youtube beberapa bulan lalu, saya sudah memutuskan “Ok Fix!! Nanti harus nonton film ini.”

 Gimana enggak, Trailernya aja bikin saya ngakak gak brenti-brenti. Apalagi filmnya! Saya sudah membayangkan sepanjang film bakalan mules-mules. Selain itu, karena pemerannya dua artis yang saya suka, Reza Rahardian dan Bunga Citra lestari. Kalau  di film sebelumnya sukses membuat saya jatuh hati berkali-kali, bagaimana dengan yang ini? Kita lihat saja.

Dengan tekad dan azzam yang kuat, saya pun nyelipin uang belanja di bagian dompet yang paling dalam. Sambil terus berdoa dan ikhtiar colek-colek Abudi biar nanti diajakin nonton bareng. Pokonya saya keluarin semua rayuan maut untuk film ini. mhahaha

Finally, saya bisa nonton My Stupid Boss dengan cara yang asik. Uang belanja saya tetap utuh, gaes!  Yeaaa!!

Udah mirip KERANi belooom?! hahaha

My Stupid Boss menceritakan seorang wanita bernama Kerani/Diana (Bunga Citra Lestari). Dia bekerja di sebuah perusahaan yang nggak jelas ‘juntrungan’nya. Di tempat kerjanya itu, Bossman (Reza Rahardian) si empunya perusahaan adalah orang yang nyebelin banget. Kalau kata para karyawannya, Bossman suka ngomong nggak jelas atau pake bahasa planet. haha, iya lah... si Boss suka pake bahasa Jawa sih, saya yang orang suku Jawa ngakak bangetlah dengan istilah-istilah lucu ( yang hanya saya dengar kalau lagi mudik ) . Saya saja melihat actingnya Reza pengen beneran jitak kepalanya yang botak dan melintir kumisnya yang kayak ikan lele itu.

Menghadapi Bossman yang kampret banget, membuat Kerani stress. Dia curhat ke suaminya (Alex Abbad ) yang notabene adalah  kawan baik Bossman. Alhasil suami Kerani nggak bisa membela istrinya dong. Kerani makin stress karena semakin hari kelakuan Bossman semakin rese.Sampe pengen ngelempar bom molotop dan nyulik si Boss terus dilemparin dari atap gedung.
Disini saya ngakak dengan kelakuan kerani nempelin koyo di pelipisnya. Persis kelakuan saya kalo lagi stress uang belanja hampir habis. wkwkwk

Film ini, menurut saya, lebih pada curhat seorang karyawati yang punya bos absurd banget, sih. Bosnya itu bertindak semaunya sendiri, merasa selalu benar, dan kelakuan nyeleneh lainnya. Kalau di dunia nyata, sudah pasti akan stress berat tuh karyawannya. Tapi kisah mengesalkan ini dikemas apik sehingga menjadi sebuah film komedi yang fresh dan menghibur. Apalagi didukung acting pemainnya yang super banget. 

Sekali lagi, film ini -dan tentu saja film-film sebelumnya- membuktikan bahwa Reza Rahardian bisa jadi siapa aja. Kalau sudah berakting pasti TOTAL. Salut banget deh.

Meskipun demikian, film ini ternyata nggak selucu trailernya. Saya belum sampai mules-mules karena tertawa, tergantung selera mungkin ya (ngakunya selera humornya tinggi). Karena saya sering nonton film komedi yang membuat saya ngakak mules sampai keluar airmata. 

Di ending cerita, penulis skenario sekaligus sutradaranya - Upi Avianto- menunjukan sifat Bossman dari sisi yang lain. Bossman yang baik hati dan berjiwa social tinggi sampai berencana memperbaiki Rumah Kebajikan ( Panti Asuhan ) dan meminta Kerani mengawasi plus mengatur pembangunan Rumah Kebajikan itu. Disinilah hati Kerani mulai luluh dan nggak jadi mengundurkan diri.
Di adegan ini pula hidung saya meler, sedikit terharu ceritanya. Tapi gak tau dengan penonton lain karena samping kanan kiri saya kosong.

Tentang Soundtrak

Film My Stupid Boss ini nggak membuat OST khusus. Sepanjang film cuma ada dua lagu yang saya dengar. Pertama “Gerimis Mengundang” dipopulerkan oleh Slam ( grupband asal Malaysia ). Lagu ini sangat popular di Indonesia di tahun 90an. Saya hafal betul lagunya karna dulu kakak saya punya kasetnya (((kaset))). Satu lagi adalah “Cindai”, lagu yang khas melayu banget.

Satu scene yang pake lagu Cindai ini, ketika Kerani berhasil ngerjain Bossman. Jadi sama suaminya Kerani, untuk menghadapi Bossman satu-satunya cara yaitu ubah mindset. Hadapi dengan santai kayak di pantai biar si bos merasakan kekesalan yang sama seperti yang Kerani rasakan. Sejak saat itu, Kerani menyatakan perang sama Bossman. Semua kelakuan Bossman yang ngeselin dia balas dengan sangat halus termasuk saat si Boss di Amerika. Kerani menelepon Bossman menanyakan ini itu saat di Amerika dini hari. Disitulah lagu Cindai diputar.
Semua karyawan ikut merayakan kemenangan kerani dengan joged-joged ala CInta dan gengnya saat SMA. Terwakili lah perasaan mereka (para karyawan) melalui lagu Cindai ini. Tapi jadi kayak film India. Tapi tenaang, joged-jogednya cuma sebentar kok. :)

Tentang Kostum BCL

Baju-baju BCL yang dikenakan di film ini seperti model baju jadul. Ah entah apa namanya kalau dalam bahasa fashion, hamba tak tau lah. Dulu saya waktu kecil punya loh model kerah baju yang seperti BCL kenakan di film ini. Tapi walaupun tampak jadul, BCL sangat cantik dengan kostum tersebut. Apalagi kostum saat berbelanja. Ditambah accecoris topi dan sling bag makin imuuuut banget!

Dari keseluruhan film My Stupid Boss ini, ada satu hal yang ingin saya tulis buat kamu yang punya boss nyebelin : 

“Dibalik seorang Boss yang semprul dan kamfret, pasti ada sisi baiknya juga. Lo tinggal nunggu waktu aja untuk menemukan kebaikannya.”

Ituh.

19 May 2016

Menyelamatkan Mas Kawin Sampai Membuka Tabungan Emas, di Pegadaian BISA!


“Mas, gimana ini. Adek sudah ndak punya uang sepeserpun untuk beli beras besok pagi.”

Lelaki itu hanya menghela nafas. Kemudian memeluk istrinya. Dia ingin menumpahkan segala beban dipelukan istrinya namun ia tahan. Nafasnya tercekat. Setetes air bening menyeruak dari matanya yang sendu seolah tak ingin dibendung lagi. Lelaki itu menatap kedua bocah yang terlelap di kasur lepek. Pulas sekali mereka. Bocah-bocah itu tak berdosa. Mereka tidak harus merasakan beban hidup yang mendera orang tuanya.

“Dek, maafkan Mas. Mas belum bisa jadi suami yang baik.” hanya kalimat itu yang bisa keluar dari mulutnya.

Keduanya berpelukan sambil menangis. Menumpahkan segala beban hidup di pundak pasangan. Tuhan menjadi saksi malam itu. Malam dimana selama 4 tahun pernikahan, saat itulah mereka berada di titik nadir. Perusahaan property tempat dia bekerja terancam bangkrut. Entah apa yang dilakukan bossnya. Selama setahun lebih sudah tak digaji. Hampir dua tahun malah. Untuk membayar rumah kontrakan dan makan sehari-hari berasal dari bisnis percetakan kecil dan sesekali ada panggilan kerja parttime.

Harta satu-satunya yang tersisa adalah mas kawin yang melimgkar di leher istrinya. Lelaki itu tak kuasa meminta. Ia hanya memandangi kalung itu. Sang istri yang melihat gelagat suaminya mengelus mata liontinnya.

Bahkan disaat seperti ini pun suaminya tak berani meminta mas kawin ini untuk kebutuhan kami sehari-hari.

“Mas, kita gadaikan saja mas kawin ini. Saya ikhlas.”

Sang suami mengelus rambut istrinya dan memeluknya lagi. Mengecup keningnya berulang kali.

“Terima kasih, Dek. Terima kasih.”

Keesokan harinya. Suami istri itu  datang ke Pegadaian. Berbekal KTP istri, kalung emas seberat 5 gram lengkap dengan suratnya itu begitu mudahnya menjadi uang cash. Mereka berucap syukur Alhamdulillaah, masih ada jalan tanpa menyusahkan orang lain. Sebenarnya mereka masih punya orang tua yang pasti mau menolong. Tapi mereka tidak ingin orang tua tahu dan menjadi khawatir dengan keadaan rumah tangga mereka.

Akhirnya dengan uang hasil gadai emas itu, mereka gunakan untuk membayar rumah kontrakan, membeli beras dan kebutuhan pokok lainnya. Saat itu, sedikit beban telah terlepas.

***

Surat Bukti Kredit
nomer CIF : 9003019096
Cerita di atas adalah kisah nyata saya empat tahun lalu. Dimasa-masa kritis, Pegadaian bak sahabat. Tidak hanya menolong kami meminjami uang, namun juga menyelamatkan Mas Kawin yang sangat berharga itu. Berharga bukan dalam jumlah nominalnya, tapi berharga karena maknanya.

Apa jadinya kalau saya waktu itu membawanya ke toko emas dan menjualnya. Entah dimana kemungkinan kalung itu berada. Tapi karena saya datang ke tempat yang tepat, saat ini, kalung mas kawin itu sudah kembali melingkar di leher saya. Tepat dua minggu yang lalu, setelah tiga tahun lebih tersimpan aman di Pegadaian akhirnya bisa kupakai kembali. Lega.

Pegadaian memang sesuai slogannya. Menyelesaikan masalah tanpa masalah. Pegadaian hadir untuk mencegah masyarakat meminjam uang kepada reintenir yang sangat mencekik bunganya. 

Simulasi menggadaikan barang berharga :

Untuk menggadaikan barang prosesnya cepat dan mudah banget, berikut saya tuliskan cara menggadaikan barang di Pegadaian:

1. Datang ke Pegadaian cabang terdekat. 
Jika barang berharga yang akan digadaikan adalah milik pribadi (ada atas namanya),maka datang lah sendiri. Jika dengan terpaksa  diwakilkan, harus ada surat kuasa dari pemilik barang.
Oya, jangan lupa membawa barang yang akan digadaikan, terkecuali tanah atau bangunan.

2. Mengisi formulir ( Langsung saja, tidak perlu mengambil nomor antrian). 
Isi sesuai KTP atau kartu identitas yang masih berlaku. Selain mengisi identitas, isi nominal pinjaman dengan angka dan huruf.
Ada dua option. Pilihan pertama adalah pinjaman maksimal sesuai barang jaminan, option kedua yaitu tulis berapa nominal yang kita butuhkan (tidak melebihi harga taksiran).
mengisi formulir di Pegadaian

3. Serahkan ke loket petugas ( formulir dan barang yang akan digadaikan)
4. Menunggu dipanggil  oleh petugas.
5. Setelah dipanggil, kita akan dimintai tanda tangan. Tunggu lagi beberapa menit.
6. Panggilan terakhir, kita sudah bisa menerima uang cash. Barang berharga kita aman tersimpan di Pegadaian.

Apa Saja barang berharga yang bisa digadaikan?

-) Yang paling mudah adalah emas.
-) Surat/ sertifikat tanah atau bangunan.
-) Kendaraan bermotor
-) Alat elektronik, dll.

Pinjaman ini berjangka waktu 120 hari atau 4 bulan. Selama jangka waktu tersebut, kita dikenakan biaya sewa modal atau gampangnya adalah biaya nitip barang sebanyak 0,75% per 15 hari. Dan jika sudah jatuh tempo ( 4 bulan sejak tanggal peminjaman) ditambah 10 hari tidak melakukan pelunasan, barang akan dilelang.

Setelah jatuh tempo, jika kita belum mampu melunasi, kita bisa melakukan gadai ulang . Dalam hal ini, saya hanya dikenakan biaya sebesar Rp 125.000 dari pinjaman 1,2 juta. Mas Kawin tetap aman dalam penyimpanan di Pegadaian selama 4 tahun.

Pembayaran pinjaman ini bisa dicicil mulai berapapun jumlahnya.

***

Senyum sumringah menghiasi wajah lelaki itu. Akhirnya Mas Kawin sudah kembali dalam genggaman. Lelaki itu mendekati istrinya. Mengalungkan kalung berliontin Milano.

“Terima kasih, ya Dek. Telah dengan ikhlas meminjamkan kalungmu ini. Terima kasih.” Lelaki itu berbisik.

“Seharusnya kita berterimakasih juga kepada Pegadaian, Mas.”

Keduanya tersenyum di depan cermin meja rias istrinya.

Tabungan Emas

buku tabungan emas

“Oiya, Mas. Kemarin aku bikin tabungan emas. Maaf, ya tidak bilang dulu. Tadinya mau aku rahasiakan, setiap seminggu sekali mau aku isi dengan uang sisa belanja kebutuhan sehari-hari.”  Wanita itu menatap penuh harap semoga suaminya tidak marah.

“Tabungan Emas? Sistemnya seperti apa itu?” terlihat dahinya mengernyit.

Wanita itu membuka laci , mengeluarkan satu buku berwarna hijau muda.

“Jadi gini , lho, Mas… Lihat buku tabungan ini."

“Setiap kita menyetor sejumlah uang ke pegadaian, langsung akan dikonversikan ke dalam berat emas. Sesuai dengan harga emas murni 24 karat saat transaksi. Harga emas saat ini di sekitaran 500 ribuan. Jadi tabungan kita nggak akan terpengaruh sama inflasi mata uang rupiah , Mas. Harga emas juga cenderung stagnant (tetap) bahkan naik. Jadi investasi emas tuh paling minim resiko.”

Wanita itu menjelaskan panjang lebar, walaupun tahu suaminya lebih tahu dari dia. Biar keliatan pinter sedikit gitu lah. Qiqiqi

“Kemarin waktu membuka tabungan emas berapa biayanya?”

“Kemarin sih, waktu di acara Roadblog Bandung, saya menyetor uang Rp 50.000 saja. Di buku tabungan tertulis biaya administrasi Rp 5000. Sisanya dikonversikan ke emas.”

Laki-laki itu manggut-manggut, “Oke, Kangmas setuju kalau begini.”

Buku Tabungan Emas

Pegadaian Kini Bukan Hanya Tempat Menggadaikan Barang

Pegadaian kini sudah meng-upgrade system bisnisnya. Maka dari itu, kita juga harus meng-upgrade informasi kita tentang Pegadaian , ya gaes. Dulu, mungkin banyak yang  malu kalau ketahuan sedang berada di Pegadaian. Karena kalau ke Pegadaian semua orang bakal tahu kamu lagi butuh uang.

Berbagai dugaan pun selalu muncul :
Iiiih, lagi butuh uang yaa…
pasti mau menggadaikan mas kawin yaaa…, 
mau buat biaya sekolah yaaa…
Dan sebagainya dan sebagainya. Saya sih nyengir aja pas dituding seperti itu.heheh

FYI, kini sudah ada yang namanya Tabungan Emas. Ini solusi banget buat saya yang nggak suka memakai perhiasan emas secara berlebih tapi ingin menyimpan emas dengan aman atau berinvestasi emas. Solusi juga buat yang kepengin punya emas, tapi belum punya uang yang setara dengan 1 gram emas. Kayak saya banget nih.

Enaknya lagi di Tabungan Emas ini, saya bisa bebas menabung berapapun dan kapanpun saya mau. Tidak membebani banget karena nggak harus sekaligus dalam jumlah besar nyimpennya. Saya bisa menabung mulai dari 0,01 gram atau setara dengan Rp 5000 (Harga emas 24 karat pada tahun 2016, 1 gram = 500.000).

Jadi kalau masih ada sisa uang belanja kebutuhan sehari-hari, dari pada buat jajan bakso yang semangkoknya 10.000, mendingan saya masukkan ke tabungan. Udah dapat kurang lebih 0,02 gram kan lumayan. Nanti lama-lama nggak kerasa lho, eh udah punya 10 gram, eh udah 1 kilogram.

Wuiiih, seneng banget ya ngebayanginnya.
Percaya aja kata pepatah, ‘Sedikit demi sedikit lama-lama menjadi bukit.’

Satu lagi, emas di Pegadaian dijamin keasliannya. Pernah nggak beli perhiasan emas di toko? Seringkali (kalau saya) kok ragu. Ini kadar karatnya apa beneran seperti yang penjual katakan atau enggak ya. Ujung-ujungnya jadi was-was. 

Keistimewaan yang lain menyimpan di Pegadaian, kita menjadi tenang karena disimpan dengan aman. Kalau menyimpannya di bawah kasur atau diselipin di bawah lipatan baju mah atuh masih bisa diambil sama orang kan.

Apakah Emas ini bisa diambil?
Bisa dong, kan itu emas  emas punya kita. Tinggal kita pilih saja, mau dicetak atau di-buyback (dijual kembali ke Pegadaiannya.) Kalau dicetak menjadi emas batangan, ada biaya cetaknya. 

Cara membuat Tabungan Emas 



1. Tabungan Emas bisa dibuka di cabang Pegadaian manapun kecuali Pegadaian Syariah. Jadi datang saja pas jam kerja.
2. Oiya, Membuka rekening Tabungan Emas nggak perlu antri ya. Pas datang, bilang aja ke pak Satpam (yang biasanya menjaga di pintu masuk) bilang mau buka Rekening Emas. Nanti Satpam akan menunjukkan formulir atau menyilahkan langsung ke petugas yang ada di loket.
3. Syaratnya Cuma kartu identitas (bisa KTP, SIM, Paspor dll) yang masih berlaku
4. Mengisi formulir dengan benar
5. Membayar setoran awal Rp 20.000 dengan biaya administrasi Rp 5000
6. Langsung bisa terima buku Tabungannya

Kemarin, saya mendaftar saat acara Roadblog Bandung. Lalu 3 hari kemudian baru mengambil bukunya di cabang Pegadaian terdekat.


Mudah kaaan?
Oiya, untuk menabung, bisa dilakukan di cabang Pegadaian manapun kecuali Pegadaian Syariah. Sayangnya, setoran tidak bisa dilakukan secara online/transfer dari Bank manapun.

Demikian pengalaman saya bersama Pegadaian dari dulu sampai sekarang. Dari menggadaikan mas kawin hinggamembuka Tabungan Emas. Saya semakin percaya sama Pegadaian. Memang mengatasi masalah tanpa masalah. 

16 May 2016

Asyiknya Bermain Permainan Baru dari Indomilk


“ Kekuataaaan api… ciyaaatt! Kekuataaan tanaaah…!” tiba-tiba Akram (4) berseru sembari  kaki memasang kuda-kuda serta tangan menjurus ke depan. Saya intip dari dapur (saat itu saya tengah memasak). Ternyata dia sedang menonton televisi. Nonton Boboboy yang tayang di salah satu stasiun TV swasta.

Ada yang belum kenal sama Boboboy? Ini lho seperti ini. Salah satu dari sepuluh tokoh animasi/kartun favorit anak-anak Indonesia.

Gaya Akram menirukan aksi BoboiBoy

Akram excited banget waktu saya bilang ke dia kalau hari Kamis nanti mau saya ajak main dan melihat kartun/animasi yang dia suka.

“Dhia diajak nggak, Mi?” kakaknya  yang mendengar pembicaraan kami ikut nimbrung.

“Dhia ,kan sekolah. Jadi kali ini nggak bisa ikut dulu nggak apa-apa , ya Dhia’.” Dhia mengatupkan bibirnya, tapi tidak membantah.
“Nggak apa-apa, Umi.”
~~~ah Dhia ;') 

Jadilah Kamis, 31 Maret saya berangkat berdua  (setelah mengantar Dhia ke sekolah). Saya tidak lupa bilang ke Bu Gurunya, bahwa saya akan terlambat menjemput Dhia. Saya minta ijin agar Dhia boleh bermain dulu di sekolah sampai jam setengah satu. (Acara ini sampai pukul 12. Dhia pulang jam 12. Sementara perjalanan dari tempat acara ke sekolah Dhia kurang lebih setengah sampai satu jam).

***

Acara launching Papan Permainan Indomilk BoboiBoy berjalan lancar dan seru. Acara ini, setidaknya bagi saya, layaknya playdate karena beberapa teman yang hadir membawa serta anaknya. Anak-anak dibolehkan menjajal bermain Papan Permainan tersebut.

Ada tawa dan keriaan di wajah anak-anak. Saat ibunya menyimak informasi dari PT Indolakta dan psikolog anak -Saskhya Aulia Prima, anak-anak berkumpul dan bermain bersama. Ada yang asyik berbincang, mewarnai  dan main gadget bareng.

Sampai di rumah, Akram masih saja teringat tadi ngapain aja di sana. Dia pun bercerita kepada sang Kakak. Si Kakak dengan antusias mendengarkan ceritanya. 
Si adik menunjukkan apa yang dibawanya sepulang dari ‘bermain bareng BoboiBoy’. Dikeluarkan dari tas sebuah kertas berwarna biru, sekotak besar susu, dan dua kotak sedang susu. Untuknya sendiri dan satunya ia berikan kepada kakaknya.

Si adik terus saja melanjutkan ceritanya, diulang dan diulang entah berapa kali. Hahaha. Si kakak masih saja sabar mendengarkan. :')

Beberapa hari kemudian, kami pergi ke sebuah swalayan untuk berlanja bulanan. Akram masih teringat kalau ia mau membeli susu kotak bergambar BoboiBoy agar bisa bermain hal yang ia mainkan saat ‘Bermain Bersama BoboiBoy’. 

“Yang banyaaaak, Mi!” tegasnya.

Iya, Papan Permainan ini bisa dimainkan dengan kartu karakter yang bisa didapat di kemasan kecil dan sedang susu UHT Indomilk edisi BoboiBoy.

Borooong!!! Hahaha


Di rumah….
“Ayok.. Ayok..Kita minum susunya, yuk.” Kakak Dhia berinisiatif.

Lalu diguntingnya kotak susu itu setelah habis diseruput.

Dua hari kemudian, 10 karakter  berbeda sudah didapatkan. Mereka sudah bias memulai memainkannya. Yeaaa!

Gimana, sih caranya bermain permainan ini?
Syaratnya :
Pertama, harus ada papan permainannya. Bisa didownload di website www.indomilk.com kemudian diprint.
Kedua, harus ada minimal 10 kartu karakter. Boleh sama atau beda. Kartunya bisa didapat di kemasan susu kotak indomilk kemasan kecil dan sedang. Kumpulkan ke24 karakternya.
Ketiga, harus ada minimal 2 anak yang bermain.

Caranya simple banget , untuk anak-anak juga mudah dimengerti. Dhia dan Akram sudah bermain ini. Mereka suka.

Dalam bermain permainan ini, mereka belajar memikirkan strategi, sehingga melatih daya pikirnya (kognitif). Mereka berinteraksi dengan temannya saat bermain (sosial). Permainan ini juga untuk menyeimbangkan permainan di gadget dengan permainan nyata. Serta melatih emosionalnya. Saat bersuit, ada saatnya menang, ada pula saatnya kalah.



Sampai tulisan ini ditayangkan, Dhia dan Akram masih suka bermain bersama melalui papan permainan BoboiBoy, loh.

Ngomong-ngomong, papan permainan ini sangat gampang lecek. Lebih baik dilaminating , sih. Atau ngeprintnya lebih banyak aja. Kalau lecek langsung bisa ganti.


Uwien,
Salam cinta dari yang rumahnya nggak pernah rapi. >_<


09 May 2016

DF Clinic #3: Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat dengan Laser Erbium (Laser Fraxtional)

"Bagi wanita,kecantikan wajah seringkali dinomerduakan. Karena yang terpenting adalah imannya, kecantikan jiwa dan kecantikan akhlaknya. Bagi  pria pun begitu. Perawatan wajah juga tidak diwajibkan. Tapi kalau kita melakukannya, bonusnya bisa dirasakan sendiri."
Hai, Assalamu'alaikum
Ini adalah ketiga kalinya saya treatment di DF Clinic. Treatmentnya sendiri sudah dua minggu yang lalu sebenernya, tapi baru sempat saya ceritakan di sini sekarang. Alasan lainnya sih, saya memang menunggu seperti apa wajah saya setelah dua minggu di-LASER ERBIUM. Agar teman-teman yang mau "meratakan" wajahnya dari scar (lubang/bopeng) bekas jerawat atau bekas cacar air bisa kebayang seperti apa.

Disclaimer : di postingan kali ini akan ada banyak foto muka hinjay, muka jelek sejelek-jeleknya tanpa make-up, tanpa edit, apalagi filter foto yang membuat kulit cerah bersinar. Tapi saya ikhlas kalau untuk berbagi
pengalaman kepada pembaca blog ini. :)

Di konsultasi dengan dr. David kali ini, wajah saya sudah dinyatakan bebas dari jerawat. Ruam sudah nggak ada setelah memakai produk perawatan dari DF Clinic.
Teman-teman bisa membaca konsultasi pertama dan konsultasi kedua sebelum meneruskan membaca catatan ini agar lebih paham.

Sekarang tinggal membersihkan lubang-lubang bekas jerawat. Untuk menghilangkan bekas jerawat bisa dilakukan dengan metode Laser Erbium. Saran saya buat anda yang akan menjalani treatment laser Ebrium harap memilih dokter yang sudah ahli dan berpengalaman di bidangnya dan peralatan yang dipakai juga canggih. Di DF telah memenuhi kedua syarat tersebut, jadi saya nggak ada perasaan takut dan was-was.

Oiya, bagi yang berencana Laser Ebrium, sebaiknya pilih waktu 3-7 hari yang tidak mengharuskan kita keluar rumah. Jadwalkan dulu waktunya dengan dokter kapan saat yang tepat. Jangan seperti saya, hari itu juga langsung dilaser. Waktu itu tuh seinget saya nggak ada acara kemana-mana, da acaranya mah cuma antar jemput Dhia sekolah tiap hari. Udah itu saja nggak ada yang lain. Aih ternyata, di akhir pekan saya baru inget ada seminarnya dokter David. Jadilah begini, pakai masker selama acara. Ketangkep paparazi pulak. >_<

Memakai masker sepanjang seminar. Kan nggak keren. -__-
(foto dari teh Nchie Hanie)
(Wien, fokus ke penjelasan treatment wajahmu woi! jangan curcol)

Oke,kita kembali ke topik pembicaraan. Sudah membaca catatan saya sebelumnya kan? ;)
Sebetulnya, sampai ditahap ini pun saya sudah puas banget dengan hasilnya. Noda bekas jerawat sudah nggak kelihatan. Apalagi kalau memakai make up bakalan nggak keliatan sama sekali. Kata teman-teman yang tahu jerawatku dulu seperti apa, komentarnya kebanyakan kayak gini : "Sekarang wajahmu bersih, Win." muhehe *ngaca lagi*

Foto ini diambil sebelum wajah saya dianestesi. Sudah nggak ada jerawat aktiv ( yang masih berasa cenat-cenut ) dan nggak ada ruam merah bekas jerawat. Tapi pas konsultasi kemarin itu, dr. Dave manyarankan untuk Laser Ebrium. Yowis saya manut aja.



Prosedur Melakukan Laser Ebrium

1. Wajah dibersihkan dari segala macam kotoran, debu, dan make up.
2. Anestesi.
Wajah saya dibius lokal supaya nggak sakit waktu dilaser. Tidak usah takut bagi yang gak suka dengan jarum suntik. karena Anestesinya ini menggunakan krim.
Wajah saya diolesi krim anestesi. Lalu saya disuruh menunggu satu jam untuk dioles ulang anestesinya. Saat menunggu anestesinya bekerja, kita bisa kok melakukan hal-hal yang lain seperti baca buku, baca artikel, foto-foto selfie, atau jalan-jalan di sekitar ruangan. Tidur juga bisa. :v
Waktu satu jam berasa cepat sekali. Wajah saya kembali diolesi krim anestesi. Saya menunggu lagi sekitar 15 menitan.
2. Setelah wajah benar-benar ba'al (mati rasa), saya pindah dari ruang perawatan di lantai 2 ke ruang lain dilantai 3.
Disana ada tiga tempat tidur berwarna ungu dan banyak peralatan canggih yang saya nggak bisa menyebutnya satu-satu.
3. Saya disuruh berbaring. Kemudian wajah saya dibersihkan dari krim anestesi tadi.
Alat siap, dokter siap, dan saya pun.
4. Zzzz....zzzz...zzzz Dokter David segera melakukan tindakan laser terhadap wajah saya. Bunyinya seperti mesin las, cuma ini lebih smooth bunyinya.
Rasanya? karena sudah dianestesi jadi nggak berasa sakit. Cuma seperti digigit semut. ;)
Laser Ebrium ini berlangsung sekitar 30 menitan (mungkin karena wajah saya lebar jadi agak lama, haha). Sayangnya waktu saya dilaser, tidak ada yang motoin. huhuhu.... Jadi nggak ada dokumentasinya.
5. Setelah selesai laser, wajah saya dikompres. Rasanya dingin di kulit.
Kemudian mata saya ditutup (entah pakai apa) dan wajah saya disinar (treatment ini namanya Q-Light).
Penyinaran berlangsung selama kurang lebih 15 menitan.
6. Setelah selesai Q-Light, wajah saya diolesi krim anti iritasi.
Saat itu, masih ba'al banget ni muka. Bibir berasa tebelll. wkwk yaiya, efek anestesinya masih bekerja. Ini akan hilang setelah satu jam.

Setelah Laser Ebrium

Setelah selesai dilaser, saya kemudian turun ke lantai satu menunggu dipanggil untuk mengambil resep. Nggak lama sayapun dipanggil dan langsung menebus resep di apotek yang berada di samping depan DF Clinic.

Setelah dilaser apa yang terjadi?
- Kulit wajah terasa kaku karena anestesinya masih bekerja, ini cuma selama setengah sampai satu jam.
- Kulit wajah saya jadi merah semerah kepiting rebus.
- Sedikit perih, namun tak berarti ini mah daripada sakitnya saat jerawat batu tengah meradang.
sesaat setelah laser. Bagian yang merah itu yang dilaser, yang putih nggak karena nggak ada bopengnya.

Kalau saya ceritanya samapai di tahap ini, gimana? ngeri nggak lihat penampakan di atas? xixixi

Apa yang nggak boleh dilakukan setelah laser?

~Setelah laser, kulit muka nggak boleh terkena air selama 3 (tiga) hari.
Lalu untuk sholatnya gimana? tayamum. Dan alhamdulillahnya hari keduanya saya haid. ^_^

P.S. masukan lagi untuk yang mau laser, bagi kaum hawa muslim pilihlah saat-saat menjelang datang bulan. ;)

~Nggak boleh kena panas matahari secara langsung.
~Nggak boleh terkena sabun.
Cuci muka aja enggak, apalagi pakai sabun :D
~Kalau debu, memang nggak disebutkan oleh dokter sih, tapi selama tiga hari saya menghindarinya.
Jadi solusi untuk menghindari 4 hal di atas, saya memakai masker aja saat keluar rumah.

Produk perawatan yang dipakai

Di kasus saya, dr. Dave nggak ngasih obat untuk diminum. Tapi di lain kasus mungkin bisa diberikan obat minum.
Saya diresepkan 5 macam ini :
Produk perawatan yang harus saya pakai

1. Serum R
2. Daily Whitening
3. Krim Malam
4. Nutri cream
5. Facial wash

Aturan pakainya seperti ini :
Selama 3 hari tidak boleh terkena air, sabun dan panas matahari.
Setelah 3 hari, boleh mencuci muka hanya dengan air saja. Lanjut memakai Skin R saja sampai hari ke 5.
Pada hari ke 5, saya sudah bisa mencuci wajah memakai Facial Wash.
Urutan pemakaiannya : setelah mencuci wajah, oleskan Skin R tipis-tipis di seluruh wajah. Tunggu agar meresap terlebih dahulu. Dilanjutkan dengan Daily Whitening, lalu Krim Malam. Ini untuk malam hari. Sedangkan paginya : cuci muka dengan air saja (tanpa facial wash) dilanjutkan memakai Nutri Cream.

Perubahan Wajah setelah Laser Ebrium

Hari 1
Merah karena lasernya sudah hilang. 

Hari 3
Bekas lasernya mulai menghitam.
Muka bantal banget. Atudaaa, udah ya ngambil foto ini pas pagi-pagi. Apalagi selama 3 hari nggak kena air. Bisa dibayangkan kan? -__- 

Hari 4-7
Sedikit demi sedikit kulit matinya hilang.
Di hari ke-7, Skin R sudah habis. Seharusnya saya kontrol dan konsultasi lagi ke DF.
Kelalaian saya saat itu adalah saya tidak begitu cermat memperhatikan makanan. Secara saya alergi udang. Walaupun sedikiiiit makanan itu mengandung udang tetap akan bereaksi. Waktu itu sepertinya saya makan secuil krupuk udang (beneran nggak sengaja). Pas sudah ditelan baru saya tepok jidat. Yang saya telan barusan tuh ada udangnya. Yah, jadinya tumbuh satu jerawat di dahu. huhuhu

Selama seminggu saya lupa nggak foto setiap hari karena berbagai kesibukan.

Dan.. di hari ke 14 - 20 wajah saya sudah menunjukkan perubahan. Scar-nya sudah nggak sedalam dulu.
Lho kok nggak langsung mulus? 
Ada yang beranggapan setelah dilaser akan mulus dan halus seperti kulit bayi? Semoga setelah membaca ini enggak lagi ya menyalahkan dokter ataupun klinik kecantikannya.
Yang benar, minimal 3 kali laser barulah bopeng-bopeng itu akan berkurang banyak. Atau sesuai parah tidaknya kondisi kulit wajah. Jadi, buat yang masih berpendapat "Tuh, kenapa udah dilaser masih ada bopengnya?" lebih baik cari tahu cara kerja Laser Erbium, ya.

Hari 14



Demikian pengalaman saya mendapat perawatan Laser Ebrium di DF Clinic. InsyaAllah minggu depan akan kontrol lagi. Yang pengen tahu, nantikan cerita selanjutnya ya.

Pssst, sekarang kalau fotonya dari jauh seperti di bawah ini sudah nggak keliatan berjerawat walaupun tanpa aplikasi beauty atau filter. hehehe


Untuk informasi lebih lanjut dan lain-lain, silahkan langsung hubungi DF Clinic
telepon     : 022-2010593
whatsapp  : 0812 2190 6850
pin BB      : 7D38BCFC
email         : df_clinic@dfclinic.com
Atau datang langsung ke : Jalan Leumah Neundeut no 10 Bandung.
( Dekat Universitas Maranata, Bandung )

06 May 2016

Pencernaan Sensitif Mempengaruhi Tumbuh Kembang Anak?

Acara Nutritalk tanggal 28 April lalu masih terngiang-ngiang sampai sekarang. Apa yang disampaikan kedua narasumber ahli: Dr. Badrul Hegar, Ph.D, SpA(K) dan Dr. Ahmad Suryawan, SpA(K) sangat bermanfaat untuk semua orang tua terutama yang masih mempunyai masih balita (bawah lima tahun). Kenapa? Karena Nutritalk kali ini membahas tentang pencernaan sensitif anak dan hubungannya dengan pertumbuhan dan perkembangan anak.

Sebelum acara dimulai, di depan ballroom, peserta diajak untuk mengetahui cara mengukur pencernaan anak sensitif melalui game. Serta pengetahunan tentang 1000 HPK (hari pertama kehidupan).



Di game ini, saya diajak menjawab pertanyaan seputar pencernaan si kecil. Pertanyaannya diantaranya:
1. Frekuensi BAB anak.
Normalnya, anak usia 0 - 3 bulan yang diberikan ASI frekuensi BABnya adalah 5 - 40 kali/minggu.
Anak usia 6- 12 bulan 5 - 28 kali/minggu. Anak usia 1-3 tahun 4 - 21 kali/minggu.
2. Warna Tinja. dan
3. Konsistensi
Untuk lebih jelasnya silahkan lihat gambar.



Penjelasan tentang 1000 HPK.
HPK ( Hari Pertama Kehidupan ) yaitu sejak bayi dalam kandungan sampai usia 2 tahun.


"Tumbuh kembang maksimal terjadi pada periode kritis anak, yakni usia dini , jika kesempatan ini lewat, maka tidak bisa diulang."
Ada juga Photo Booth.
Disini peserta bisa foto-foto keren, foto foto cantik, atau foto-foto heboh seperti ini.
Foto dari mbak Ade Anita

Oiya, FYI, Nutritalk ini adalah forum diskusi yang diselenggarakan untuk menyebarkan pengetahuan kesehatan anak kepada masyarakat luas. Masyarakat diajak untuk meningkatkan pengetahuannya tentang Dasar dan Pedoman Praktis Mengatasi Saluran Cerna yang Sensitif pada Anak. "Nutritalk sudah sering diselenggarakan di Jakarta. Tapi ilmu itu selalu ada sesuatu yang baru dan berguna", sambutan bapak Arif Mujahidin, Head of Corporate Affairs Sarihusada.

Dr. Lula Kamal oke banget membawakan acaranya. Beliau juga menceritakan pengalaman pencernaan sensitif pada anaknya waktu masih kecil. Dan ternyata sebagian besar yang hadir, anaknya juga pernah mengalami gangguan pencernaan seperti diare dan konstipasi.
Dr. Lula Kamal sebagai MCnya.
Dari pemaparan dokter Badriul Hegar, saluran cerna itu memegang peranan penting dalam tumbuh kembang anak. Sebab dari saluran cerna itulah anak mendapatkan asupan gizi dari yang ia makan. Sekarang, jika saluran pada anak sensitif, maka nutrisi yang seharusnya bisa diserap sempurna oleh tubuh untuk kebutuhan tumbuh kembangnya juga akan terganggu.
Selain itu, saluran cerna adalah jalan paling besar masuknya bibit penyakit. Di dalamnya ada ada 40% jaringan limfoid yang merupakan sel sistem imun.
Pertanyaannya, kenapa bayi sering sekali sakit? Dikit-dikit mencret, dikit-dikit bebelan alias konstipasi. Menurut dokter Badriul itu karena,
- Secara fisiologi, saluran cerna pada bayi belum matang sempurna sehingga perannya sebagai sistem imun (pertahanan tubuh) juga belum sempurna.
- sel-sel pada permukaan usus masih dalam posisi renggang. sehingga memudahkan kuman  masuk. Sedangkan sel-sel pada permukaan usus yang sudah matang saling terikat satu sama lain. Selama satu tahun pertama, sel imun ini berkembang dengan pesat.
ilustrasi sel dinding usus
Diare, Penyebab Kematian Nomor Dua di Indonesia

Diare ada 3 macam, yakni akut, berkepanjangan dan persisten/kronis. Diare sangat berpengaruh pada berat badan. biasanya setelah anak diare, berat badannya akan turun drastis. Selain itu juga mengurangi pertumbuhan tinggi badan. Tapi yang paling berpengaruh dan menggaggu tinggi dan berat badan adalah diare persistent.

Resiko diare persistent pada anak di bawah 2 tahun akan mempengaruhi AASS (Age at starting school) alias berisiko alami keterlambatan sekolah dan akan mempengaruhi nilai IQ hingga kurang lebih 10 point.

Anak teman saya, beberapa waktu lalu diopname di Rumah Sakit. Penyebabnya karena anaknya Dehidrasi -berawal dari diare yang tidak tertangani dengan benar.
Kata dokter, langkah pertama saat anak diare itu adalah ORANG TUA JANGAN PANIK. Kalau orang tua panik, tidak bisa berfikir secara jernih apa tindakan yang sebaiknya dilakukan. tetap berikan cairan dengan banyak minum, dan teruskan memberi ASI untuk anak yang masih minum ASI.

Masih kata dokter, penyebab diare pada anak dibawah 2 tahun adalah Rotavirus. Cirinya : BABnya menyembur, bau fesesnya asem, perutnya kembung (kentut-kentut). Diare jenis ini tidak memerlukan antibiotik. Ibu tetap tenang dan tetap beri cairan kepada anak.

baca juga : cara menangani diare pada anak

Konstipasi mempengaruhi tumbuh kembang anak?

Ya! Konstipasi ternyata juga bisa berakibat fatal jika tidak tertangani dengan baik. Menurut dokter Wawan ( Ahmad Suryawan ), konstipasi bisa mempengaruhi psikologi anak. Ketidaknyamanan anak ketika mengalami gangguan pencernaan akan mempengaruhi perkembangan perilaku, ini yg sering disepelekan orang tua.
Dokter Wawan bercerita, ada seorang anak SD menjadi minder di sekolahnya. Si anak "dikatain" bau oleh teman-temannya karena itu tadi, feses keluar sedikit-sedikit.
Feses yang keras di ujung lubang dubur akan menghambat feses di belakangnya menumpuk dan menjadi keras. Sehingga saat BAB, anak merasakan sakit. Hal ini yang menyebabkan anak trauma untuk BAB. Anak yang mengalami konstipasi biasanya akan 'mojok' atau bersembunyi saat merasakan HIP (hasrat ingin pup).

Dhia dulu waktu kecil juga pernah kayak gini. Berawal dari BAB yang ditahan-tahan sehingga fesesnya keras. Jadi Dhia menangis saat hendak buang air besar. terus lama-lama ia sering pup di celana. Cuma nge-flek aja, nggak sampai keluar banyak. Waktu itu saya menganggapnya hal biasa karena ketidaktahuan saya akan akibatnya.Tapi alhamdulillah sekarang sudah enggak.

Buat ayah-bunda yang anaknya mengalami konstipasi, takut ke WC, menangis / takut saat hendak BAB tolong dicari tahu mengapa anak seperti itu. Segera atasi agar tidak semakin parah. Tips dari dokter Wawan sih, lakukan toilet training .
- Toilet training dilakukan pada anak usia diatas 2 tahun . Ini yang memakai closet atau WC duduk (walaupun memakai dudukan khusus anak). Kalau anak masih kecil, lubang kloset masih terlalu besar sehingga nanti anak malah takut kecemplung. :D
- Lakukan toilet training tepat setelah makan. Biasakan setelah makan, anak congkok di WC/ duduk di closet. Maksudnya agar usus melakukan gerakan peristaltik. Idealnya toilet training dilakukan selama 10 - 15 menit, bukan untuk BAB, tapi melatih konsistensi kerja usus tadi.

Diare mempengaruhi perkembangan anak dalam jangka waktu singkat tetapi untuk pemulihannya memerlukan waktu yg lama. Begitu juga konstipasi, dengan terapi dalam jangka waktu tertentu misal 12 minggu. Konsultasikan dengan dokter spesialist tumbuh kembang anak seperti dokter Ahmad Setyawan , misalnya. :)

Gangguan Percernaan bukan hanya mengancam kematian pada anak tapi juga mengancam tumbuh kembang dan kecerdasannya. So, parents... yuk lebih care terhadap kesehatan pencernaan anak.


26 April 2016

Main Hujan-Hujanan, Yes or No?

main hujan-hujanan
Main hujan-hujanan, yes or no? Dengan melihat foto di atas sudah dipastikan saya menjawab YES.

Main hujan-hujanan bagi seorang anak itu sebuah aktivitas yang sangat menyenangkan. Saya masih inget banget waktu saya masih kecil ( usia SD ). Main hujan-hujanan menjadi salah satu kegiatan favorit. Hal ini menjadi Joy Memory yang sampai sekarang masih tersimpan dalam otak saya. Saya masih ingat betul bagaimana tetesan-tetesan air hujan membasahi sekujur tubuh.

Sayangnya, dulu, ibu saya selalu memarahi saya ketika beliau tahu saya main hujan-hujanan. Pulang-pulang dalam keadaan basah kuyup. Walaupun selalu dimarahi habis hujan-hujanan, saya nggak kapok dan melakukannya lagi dan lagi.

Sekarang, saat saya sudah menjadi ibu, masa iya saya nggak mengijinkan mereka merasakan senangnya main hujan?

" Ibu yang konyol. Nanti anaknya sakit lhoh. Kasian anaknya, main hujan-hujanan kok dibiarin. Awas masuk angin. Nanti batuk pilek loh. "
Saat saya menemani anak saya main hujan, ada saja komentar tetangga seperti itu. Pun saat saya mengunggah fotonya si sosmed. Pasti ada lah orang tua yang mbatin dan nggak sepaham dengan saya. Dan saya menghargai itu. :)

Kalau saya dibilang saya ibu yang konyol, saya memang konyol, hihihi.... Terkadang apa yang saya lakukan dalam mengasuh anak memang tidak mainstream seperti orang tua lainnya. Ya salah satunya main hujan-hujanan ini. :)
Kalau dibilang kasihan anaknya, nanti sakit. Saya kembali lagi ke memori masa kecil saya dimana main hujan-hujanan itu sesuatu yang seru dan menyenangkan. Anak saya juga minta dengan sopan bahwa dia ingin main hujan-hujanan. Sekiranya saya tidak mengijinkan, mereka tidak lantas merengek atau menangis.
Gak takut anaknya sakit. Siapa sih orang tua yang mau anaknya sakit. Walaupun "cuma" masuk angin atau batuk pilek, saya yakin tak ada satu orang tuapun yang pengen anaknya sakit.
Main hujan-hujanan ini salah satu upaya agar anak saya "kebal" sama air hujan. Jadi saat nanti mereka kehujanan tidak lantas sakit.

Main hujan-hujanan juga ada prosedurnya. Ada S&K-nya.
Saya membolehkan anak-anak main hujan-hujanan dengan catatan :

- Anak-anak sedang dalam kondisi fit, tidak habis sakit.
Jangan sampai anak baru sembuh dari demam misalnya, diperbolehkan main hujan-hujanan.

- Hujan yang tidak disertai petir dan angin.

- Hujan lebat, bukan gerimis yang rintik-rintik.
Hujan lebat lebih asyik dari pada gerimis. Percaya nggak percaya, air hujan bisa menjadi terapi kesehatan buat tubuh (ini teori ngasal saya sih).

- Tidak terlalu lama. 10 - 15 menit cukup.
Jangan sampai jari anak mengeriput, dan bibirnya membiru.

- Tidak terlalu sering.
Apalagi yang tinggal di kawasan industri atau daerah yang tingkat polusi udaranya sangat tinggi. Karena hujan di kawasan ini merupakan hujan asam yang tidak bagus (bukan cuma untuk manusia) untuk kehidupan hayati.
Akram yang di musim penghujan tahun ini berusia 3 tahun lebih, main hujan-hujanannya juga masih bisa dihitung pake jari.

- Setelah selesai main hujan-hujanan, langsung mandiin anak. Guyur seluruh badan dengan air dingin atau air hangat kuku. Kalau pakai air hangat yang mendekati panas, nanti justru akan merasa dingin.  Keramas dan sabunin sampai bersih.

- Setelah mandi, baluri seluruh tubuh anak dengan minyak kayu putih.
Pakaikan pakaian yang hangat. Minumkan minuman hangat. Kalau di kotak obat ada persediaan, berikan madu+air hangat. Kalau perlu minum tolak angin untuk anak.

Main hujan-hujanan itu nggak bikin sakit kok asal benar cara dan penanganannya. (((benar cara dan penanganannya)))

Salam dari Cimahi yang akhir-akhir ini kalau siang selalu hujan.

05 April 2016

PRENAGEN Pregnancyy Educational Journey Mempersiapkan Awal Kehidupan Terbaik si Kecil

PRENAGEN Journey Educational Journey ( selanjutnya ditulis PPEJ ) merupakan salah satu rangkaian kampanye #PRENAGENPeduli yang diperuntukkan bagi para calon orang tua dan yang sudah menjadi orang tua di berbagai kota di Indonesia. Di tahun 2016 ini, Bandung sebagai kota pertama diselenggaraannya PPEJ. Acara ini sendiri diselenggarakan sebagai bentuk apresiasi kepada jutaan ibu hamil dan menyusui yang telah memilih Prenagen sebagai teman setia menyiapkan tumbuh kembang si kecil sejak dalam kandungan hingga 2 tahun. Sekaligus menyadarkan para calon orang tua bahwa nutrisi dan stimulasi di 1000 hari pertama kehidupan itu sangat penting.

Bertekad ingin menimba ilmu sebanyak-banyaknya, saya pun hadir pukul tujuh pagi di The Trans Luxury Hotel tanggal 2 April 2016 lalu. Ini merupakan acara edukasi terlengkap PRENAGEN yang mengusung tema "Siapkan Awal Kehidupan Terbaik si Kecil!". Kenapa? Sebab di Education Center-nya ada kelas edukasi dan konsultasi gratis yang dibagi dalam beberapa kelas seperti : Kelas PraKehamilan, Kelas Kehamilan, Kelas Menyusui, dan Kelas Nutrisi Sehat. Semua peserta terlihat antusias dengan semua kelas. Terbukti semua kursi terisi penuh. Setiap kelas dibagi menjadi tiga sesi, jadi yang ketinggaan di sesi pertama masih bisa mengikuti sesi selanjutnya.

Kelas Pra Kehamilan





Di kelas prakehamilan ini, membahas semua hal yang berhubungan tentang persiapan menghadapi kehamilan. Bagaimana menjaga asupan gizi agar cepat hamil. Bagaimana mengetahui tanda-tanda hamil sebelum melakukan tes kehamilan. Bagaimana menyiapkan ilmu yang banyak sebelum kehamilan benar-benar terjadi. dan sebagainya.
Sebelum hamil para calon ibu dan calon ayah juga harus tahu kapan waktu efektif agar bisa berhasil 'mempertemukan' sel telur dengan sperma. Maka dari itu, pasutri (pasangan suami-istri) perlu pengetahuan tentang menghitung masa subur. Baik yang ingin segera mendapat momongan maupun yang ingin menundanya. 
Bagaimana mengetahui masa subur? Salah satu caranya adalah memperhatikan lendir yang keluar dari miss V. Cirinya, tidak putus ketika dicek menggunakan jari. Salah duanya adalah dengan memperhatikan siklus haid. Mudahnya, 11 hari sebelum dan 11 hari sesudah haid. Dalam kurun waktu itu adalah waktu subur. Tapi ini juga tergantung masing-masing orang juga, sih. Ada yang memang kondisi suami-istrii sedang bagus, sehat dan tidak capek atau stress. Melakukan hubungan di luar masa subur juga ada kemungkinan bisa hamil. Jadi perlu diperhatikan kondisi psikis pasutri juga. 

Kelas Kehamilan


Dr. Indri dan bidan dari RS Melinda
Di kelas ini, diedukasi tentang proses apa saja yang terjadi saat kehamilan berlangsung. Dari 0 bulan sampai usia 9 bulan 10 hari atau sampai bayi dilahirkan. Bagaimana peran suami saat istrinya hamil. Dan banyak informasi yang sangat membantu bagi pasangan calon orang tua. Maka tak heran, di kelas ini yang hadir sebagian besar adalah pasangan suami istri yang sedang menantikan kelahiran buah hatinya.
Pesan dari dr. Indri : Ibu hamil wajib HAPPY. Dan jangan pernah abaikan asupan makanan.

Kelas Menyusui

Bu bidan sedang memperagakan bagaimana menyusui yang benar.
Di kelas menyusui ini juga banyak sekali imu yang bisa didapat sebagai bekal untuk para ibu -dan juga ayah. Dari mulai cara memandikan bayi baru lahir, cara memegang atau menggendong bayi, cara menengkurapkan bayi, cara mengganti popok dan membedong, dsb.
Di sini tidak hanya ibu saja yang memperhatikan, para ayah juga sangat antusias menyimak kelas menyusui. Soal menyusui, suami juga harus ikut berperan demi kesuksesan pemberian ASI Esklusif. 

Saya paling betah di kelas ini meskipun saya sudah berpengalaman merawat bayi. Iyalah,anakku sudah dua. :) 

Di kelas ini juga diajarkan banyak hal seperti :

1) Cara memandikan bayi yang benar :
- Suhu air untuk mandi harus sama dengan suhu badan bayi. Tes dengan mencelupkan siku kita ke dalam air.
- Jangan memandikan bayi saat bayi lapar dan atau saat bayi terlalu kenyang.
- Penting diketahui adalah cara memegangnya.Jangan memegang leher bayi dengan telapak tangan saat memandikan, tapi pegang lengan bayi(dekat ketiak bayi) dengan tangan kiri kita. Sangga leher bayi dengan lengan kiri kita.
- Menengkurapkan bayi saat mandi juga harus hati-hati. Ini tidak bisa ditulis dengan kata-kata ,susah menjelaskannya. Harus praktek langsung. Sebaiknya belajar/tanya ke bidan.

2) Cara menyusui yang benar :
- Sebelum menyusui, ibu wajib dalam keadaan bersih. jangan lupa mencuci tangan sebelum menyusui dan memakai baju yang bersih.
- Duduk tegak, kaki menyentuh tanah (tidak menggantung ataupun jinjit) 
- Ajak ngobrol bayi untuk mengomunikasikan bahwa si bayi akan makan. Siapkan payudara.
- Posisi bayi harus menempel seluruhnya di badan ibu.
- Masukkan puting beserta aerola (bagian gelap sekitar puting). pastikan tidak ada bunyi decakan saat bayi menghisap.

3) Cara memijat payudara
- Pemijatan dilakukan oleh orang lain.paling bagus oleh suami. Ini menjalin bonding dan kedekatan suami-istri.
- Tuangkan baby oil atau olive oil ke telapak tangan. 
- Lakukan putaran ke arah luar sampai di bagian bawah payudara,lalu hentakkan ke atas.
- Ulangi sampai 15 kali.
- Jika kurang jelas, silahkan googling videonya.:) 
- Gerakan kedua, sangga payudara dengan telapak tangan. Pijat dengan sisi luar telapak tangan. Pemijatan dari atas ke bawah.
- Ibu tengkurap dengan payudara menggantung. Pijat punggung ibu menyusui dengan gerakan memutar. Ini akan merangsang hormon oksitosin.
- Kompres dengan air hangat. Setelah itu kompres dengan air dingin.

4) Cara Memijat Bayi
- Memijat bayi dalam kondisi bayi tidak sedang kelaparan atau kekenyangan.
- Siapkan ruangan yang hangat agar bayi tidak kedinginan.
- Siapkan baju yang akan dipakai setelah pijat.
- Gerakan pertama dimulai dari kening. Lakukan pijatan dari tengah kening ke arah luar sebanyak 6 kali.
- Pijat alis menggunakan jempol dari daam ke arah luar. Lakukan sebanyak 6 kali.
- Pindah area bawah hidung, kemudian bawah dagu.
- Pijat area leher. Pijat dari arah bawah telinga dengan arah ke depan (ke dagu).
- Pijat area dada dengan pijatan membentuk kupu-kupu.
- Pijat area perut dengan membentuk huruf I L U.
- Pindah ke area tangan, pijit dari bawah ke atas. Lalu pijat telapak tangan menggunakan jempol kita. Jangan ketinggalan pijat jari-jarinya dengan lembut.
- Tengkurapkan bayi, pijit area punggung.
- Terakhir bagian kaki. Pijat dari bawah ke atas. 
- Pijat telapak kakinya menggunakan jempol.

Untuk lebih jelasnya bisa diihat di video ini :



Pijat bayi berguna agar badan bayi lebih cepat sehat dan kuat. Dan yang lebih penting adalah untuk menjain kedekatan bayi dan ibu. 

Kalau ibunya tidak bisa memijat gimana? Tidak ada yang tidak bisa dipelajari, asalkan mau belajar pasti bisa kok. :) Yuk belajar.

Kelas Nutrisi Sehat


Di kelas nutrisi sehat ini, chef Eddrian Tjhia mengajarkan peserta membuat makanan dan atau cemilan yang sehat untuk ibu pra kehamian, hamil dan menyusui. Resep-resep yang didemokan adalah inovasi chef Tjhia sendiri. Ada 10 (sepuluh) resep yang dibagi dalam tiga sesi. Para peserta tidak perlu mencatat karena semua resep telah dijadikan buku saku dan dibagikan kepada seluruh peserta.
*)Menu resep Pra Kehamilan : Avocado Toast, Green Smoothies, Baby Spinach Salad, dan Sop Cream Labu
*)Menu resep kehamilan ; Semur Tahu Telur, Puding Cokelat, Tumis Daging Paprika,dan Smoothies Pisang Coklat.
*)Menu menyusui : Sup Pepaya Muda dengan Angco, Jus Daun Katuk dengan Pisang.

Saya tuliskan beberapa resepnya. Semua resepnya relatif mudah disiapkan.

Avocado Toast

Bahan : roti gandum, alpukat, telur ayam, kacang walnut (bisa diganti kacang lain), olive oil, garam secukupnya, lada hitam secukupnya.
Cara membuat : Rebus telur setengah matang, roti ditoast, alpukat dihaluskan ditambahkan olive oil dan kacang wanut, ambi roti lalu oleskan alpukat yang sudah dihaluskan tadi. Tambahkan telur di atasnya. Taburi sedikit garam dan lada hitam.

Semur Tahu Telur

Bahan : 6 buah telur ayam, 1 buah tahu cina dipotong kotak.

Bahan Bumbu : 5 siung bawang merah, 3 cabe merah, 1 sdt (sendok teh) bubuk pala, 1/2 sdt merica, 2 sdm (sendok makan) kecap manis, 1 sdt cuka apel, 1 sdm gula pasir, 1 sdt garam.

Cara membuat :
Rebus telur ayam.
Goreng tahu sampai kuning.
Tumis bawang merah dan cabe merah sampai harum, masukkan tahu dan telur, tambahkan kecap manis, bubuk pala merica, gula garam, cuka apel, dan air secukupnya.
Masak sampai matang, angkat dan sajikan.

Smoothiest Pisang Cokelat

Bahan : 2 buah pisang, 4 sdm PRENAGEN  rasa cokelat, 2 sdm madu, air secukupnya.
Cara membuat ": campurkan semua bahan lalu diblender.
chef Eddrian Tjhia sedang membuat smoothiest
Education Class sesi kedua dari masing-masing kelas telah selesai. Yang nanti akan dilanjutkan sesi ketiga setelah sesi utama yaitu talkshow. 

Sesi Talkshow

Sebelum sesi talkshow dimulai.
Acara inti dari PPEJ BANDUNG 2016 ini dibuka oleh mbak Sisca sebagai MC dan sebagai moderatornya adalah seorang artis sekaligus praktisi parenting, Mona Ratuliu. Keduanya menjadikan suasana talkshow menjadi hidup. Ada tiga pembicara yang mengisi takshow.

Pembicara : dr. Boy Abidin, SpOG(K); Roslina Verauli M,Psi; Irene F. Mongkar.

Dr. Boy Abidin, SpOG(K)
Seorang ahli kebidanan dan ginekologi yang berfokus di bidang fertilitas. Beliau aktif menjadi pembicara di berbagai seminar untuk memberikan edukasi mengenai perkembangan janin dan kehamilan yang sehat. Dr. Boy masih aktif praktek di salah satu Rumah Sakit ternama di Jakarta.
Menurut dr. Boy, 1000 Hari Pertama Kehidupan (selanjutnya ditulis HPK) sangatlah penting karena masa ini disebut periode emas (golden period). Jika tidak  dimanfaatkan dengan baik dapat menyebabkan kerusakan yang bersifat permanen. 1000 HPK yang dimaksud yaitu sejak hari terjadinya pembuahan sampai anak berusia 730 hari atau 2 tahun.
Dr. Boy menunjukkan di slide sebuah gambar bocah ,yang merupakan pasiennya, yang mengalami kelainan otak dan kecacatan parah yang disebabkan oleh kekurangan Asam Folat. Malnutrisi (kekurangan gizi) merupakan penyebab kematian 2,6 juta anak di seluruh dunia setiap tahunnya. Pun jutaan anak yang hidup dengan gangguan fisik dan kognitif karena tidak memperoleh nutrisi yang cukup di 1000 HPK. Maka dari itu, peranan kita sebagai orang tua sangatah penting dalam memberikan asupan nutrisi yang cukup untuk perkembangan janin secara optimal.

Pembicara kedua adalah seorang psikolog anak dan keluarga.
Roslina Verauli M,Psi
Menurut psikolog lulusan Universitas Indonesisa itu, kebahagiaan ibu saat hamil mengambil peran penting dalam perkembangan anak yang dikandungnya. Maka dari itu, peranan suami sangat penting untuk menaikkan kadar kebahagiaan istrinya sekaligus menurunkan penyebab kesedihan, kemarahan dan stress. Jika ibu hamil mengalami hal tersebut, dampaknya sangat tidak bagus untuk perkembangan janin yang dikandungnya. 
Ucapan juga harus dijaga saat mengandung. Karena janin mendengar semua yang kita katakan.
Saya jadi teringat masa-masa indah saat hamil. Suami lebih sayang, pagi-pagi ditemani jalan-jalan, tiap malam selalu memijit telapak kaki saya walaupun siang sudah capek kerja.

Di tengah sesi, bu Vera melakukan Game Kesiapan Ibu. Game ini membuka pikiran kita bahwa persiapan pengetahuan dan ketrampilan mengurus anak sebelum anak lahir ke dunia itu penting sekali. Sebagai contoh, seorang ibu yang belum mempersiapkan ketrampilannya tidak tau bagaimana memakaikan diapers pada bayi. Ada juga yang belum tahu bagaimana membersihkan pup bayi baru lahir. Jadi penting banget ya mengetahui teori dan praktek menghadapi persalinan. :)

Di sesi menuju pembicara selanjutnya, Ibu Vera membuat para ibu hamil rileks dengan memperdengarkan sebuah irama lagu yang lembut. Menuntun agar peserta mengikuti yang beliau katakan serta memberi kata-kata positif kepada kami. 

Bubun hadir dengan membawa sekotak aat stimulasi. Suasana menjadi heboh.
Pembicara ketiga hadir. Suasana menjadi "pecah" dengan kehadirannya. 
Bubun Irene F. Mongkar
Bubun adalah panggilan akrabnya. Beliau adalah seorang pakar stimulasi anak yang aktiv mengkampanyekan metode Glenn Doman ( *langsung googling siapa itu Glenn Doman* :) ). Beliau saat ini menjalankan pusat stimuasi bayi dan anak bernama GymnAdemics.
Bubun Irene membawa sekotak besar alat peraga. Dalam kotak itu ada banyak macam alat-alat yang digunakan untuk menstimulasi bayi. 

Menurut Bubun Irene, selain nutrisi, faktor yang tak kalah penting adalah meakukan stimulasi terhadap anak. Bayi yang distimulasi dengan baik dalam masa 1000 HPK akan berkembang dengan baik pula di kehidupan setelah dewasa. Perlu diketahui, semakin besar si anak, kemampuan berkembangnya akan semakin menurun. Jadi, kita seharusnya memanfaatkan moment yang tidak bisa diulang kembali ini. Selain itu, stimulasi berguna untuk mengetahui apakah sistem kerja syaraf si kecil sudah sempurna sesuai dengan yang semestinya.

Pesan Bubun kepada guru pertama si anak (baca : ibunya) adalah, teruslah melakukan stimulasi pada anak dan lihat bagaimana si kecil menjadi manusia seutuhnya yang bahagia, percaya diri dan penuh imajinasi. Jangan pernah bosan memberi anak informasi dalam segala bentuk dan jangan pernah menghambatnya untuk bergerak, berbicara, dan melakukan eksplorasi. 
Tentang penggunaan kata jangan, bukan tidak boleh sama sekali. Namun sebaiknya orang tua menggunakannya pada saat yang tepat. Pada saat memberitahu si anak bahwa bermain pisau adalah bahaya, jadi tidak boleh dilakukan, misalnya.

Di akhir sesi talkshow, para hadirin diajak merenung bahwa bagi anak, tidak ada tempat sehangat dan senyaman dekapan, belaian, dan pangkuan orang tuanya. 
Para hadirin yang datang bersama suami/istri diminta berpelukan. Saya dan beberapa teman blogger yang tidak membawa pasangan pun saling berpelukan sambil menyanyikan lagu "Hanya Satu Pintaku". 

Hanya satu pintaku tuk memandang langit biru,
di pangkuan seorang Ibu.
hanya satu pintaku, tuk bercanda dan tertawa,
di pangkuan seorang Ayah.
Apabila ini, hanya sebuah mimpi...
Ku selau berharap
Dan tak pernah terbangun
Hanya satu pintaku tuk memandang langit biru
Di pangkuan ayah dan ibu.

Suasana menjadi haru biru karena kami adalah orang tua yang punya banyak kekurangan. tapi Bubun disini menegaskan : bahwa kita adalah orang tua hebat. Kita adalah orang tua hebat! KITA...ADALAH ORANG TUA HEBAT!!!

Di akhir talkshow, ditutup dengan pengumuman pemenang Best Dress yang dimenangkan oleh sepasang suami istri yang memakai baju ungu cantik dan sedang mengandung anak pertama. Ah seneng deh lihatnya. :)
foto twitter @PrenagenWorld
Sejak acara dimulai, juga diadakan lomba live tweet dan livegram dengan hashtag #PPEJ2016BDG #PRENAGENpeduli #IbuSehatIndonesiaSehat #PRENAGRAM . Kabar baiknya adalah hastagh tersebut menjadi tranding topic di Twitter. Yeaa..!!
Pemenang live tweet-nya adalah @ida_tahmida @dyprameswarie @titinmiyarti . Selamat ya.

Stand PRENAGEN

Di PPEJ 2016 Bandung ini, selain ada kelas edukasi, ada juga Stand Prenagen  yang menjual produk-produk prenagen lengkap. Memperkenalkan prenagen Prenapro yang merupakan formula terbaru yang dirancang khusus untuk memberikan solusi nutrisi daam membantu memenuhi kebutuhan dan kekhawatiran Ibu diawal 1000 HPK. Produk-produknya antara lain : 


1. PRENAGEN Esensis
Agar siap hamil, begitu menikah minum Prenagen esensis, susu rendah lemak yang mengandung Asam folat, Kasium, Fosfor, Magnesium, Vitamin D, Protein, Mikroenkapsdulasi zat besi, sumber serat, dan Omega 3 & 6.
2. PRENAGEN Mommy Emesis
Telah teruji secara klinis dapat mengurangi mual dan muntah di awal kehamilan. Mengandung Vitamin B6 dan protein serta dilengkapi dengan Asam Folat, kalsium, Fosfor, Magnesium, Vitamin D, Protein, Mikroenkapsdulasi zat besi, sumber serat, dan Omega 3 & 6.
3. PRENAGEN Mommy
Mengandung Asam Folat untuk mencegah resiko cacat tabung saraf otak; Omega 3&6 untuk perkembangan otak, fungsi otak dan tumbuh kembang janin; Mikroenkapsulasi zat besi dan Vitamin B12 untuk pembentukan se darah merah; Kasium, Fosfor, Magnesium, Vitamin D untuk mempertahankan kepadatan tulang ibu dan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin; serta sumber serat untuk meningkatkan asupan serat pangan harian.
Prenagen Mommy juga tersedia kemasan UHT yang bisa dibawa kemana saja dan diminum kapan saja.

4. PRENAGEN Lactamom
Nutrisi masa menyusui untuk meningkatkan kuaitas dan kuantitas ASI. Mengandung Asam Folat, kalsium, Fosfor, Magnesium, Vitamin D, Protein, Mikroenkapsdulasi zat besi, sumber serat, dan Omega 3 & 6 untuk perkembangan otak anak.
5. PRENAGEN Juice
Ini diminum dingin enak banget. terbuat dari sari buah Pomegranate dan anggur yang mengandung Asam Folat dan Vitamin C yang tinggi. Bisa diminum kapan saja selama masa persiapan kehamilan, hami, dan menyusui.

Ada juga Booth PAPAN HARAPAN dan WISH CARD


Setiap peserta yang hadir mendapatkan satu buah kartu harapan. Kartu Harapan ini adalah suatu wujud nyata kesadaran pentingnya kesehatan dan keselamatan ibu hamil serta janin dalam kandungan. Setiap kartu yang telah ditulis akan ditempelkan di papan harapan seperti yang terlihat di foto.
Kenapa wujud nyata? Karena setiap kita menulis satu kartu ini, berarti kita telah menyumbang seribu rupiah yang digunakan untuk mengedukasi dan membantu ibu hamil di berbagai daerah di Indonesia.

Peserta sedang mengisi pendaftaran member dan kartu harapan.
Semoga acara ini bisa diselenggarakan di kota-kota seluruh Indonesia karena ilmunya yang bagus dan sangat bermanfaat.

Wait! Emang iya kan??! :))

Yups...! Bagi Ayah-Bunda yang belum tahu dan calon orang tua yang ingin menimba ilmu di PRENAGEN Pregnancy Education Journey 2016, bisa mendaftar dan membeli tiket secara online di sini.
Catat tanggalnya :
Surabaya, Minggu 24 April 2016 pukul 07:00 - 13:00
Makasar, Minggu 22 Mei 2016 pukul 07:00 - 13:00

Untuk informasi lengkap informasi seputar kehamilan dan menyiapkan anak sejak dini, bisa mengakses Fanpage, twitter, instagram, dan websitenya.

https://web.facebook.com/PrenagenWorld/
https://twitter.com/PrenagenWorld
https://www.instagram.com/prenagenworld/
http://prenagen.com/


Terima kasih PRENAGEN